فول بالزيت الحار من الأطباق اللذيذة التي يمكنك إعدادها وتحضيرها لأفراد أسرتك في المنزل بالأخص على وجبة الإفطار التي يحتار الكثير في اختيار الوجبات والأطباق السهلة و الشهية أيضا .

قدمت الشيف غادة جميل مقدمة برنامج اتفضلوا عندنا المذاع على قناة سي بي سي سفرة طريقة عمل فول بالزيت الحار بأسهل الخطوات وأقل المكونات.

مقادير فول بالزيت الحار

فول

زيت حار

طحينة

فلفل احمر واخضر حار

ثوم

طماطم شيرى

بقدونس

شبت

-للتقديم

خبز بلدى

طريقة تحضير فول بالزيت الحار

- تخلط جميع المكونات في الكبة ماعدا الطماطم الشيري والفلفل الحار.

- يضاف مزيج الفول ونقلب مع إضافة الخضرة إذا لزم.

- يسخن الزيت على النار وتضاف الطماطم الشيري مع التقليب حتى تذبل ثم يضاف الفلفل الحار ويضاف إلى مزيج الفول.