EN
نشر رامي عباس وكيل اللاعب المصري العالمي محمد صلاح، نجم منتخب مصر، ونادي ليفربول الإنجليزي، صورة لـ"مو صلاح"، وفي الصورة يظهر كتاب "صباح استثنائي كل يوم" للكاتب ديمون زهاريادس، ومن ترجمة دينا المهدي، والصادر في نسخته العربية، وينتمي الكتاب إلى نوعية كتب التنمية البشرية.
ويبدو أن مؤلف الكتاب ديمون زهاريادس، متخصص في هذه النوعية من كتب التنمية البشرية، حيث سبق وأصدر عدة كتب من هذه النوعية، نذكر من بينها: فن التركيز والإنجاز .. دليلك العملي للتحكم في قدرتك علي التركيز والإنجاز والتغلب علي الشرود الذهني، ونقلته إليالعربية راشدة رجب.
وفي كتابه "صباح استثنائي كل يوم .. كيف تضاعف إنتاجيتك وتفجر طاقتك وتجعل حياتك استثنائية كل صباح؟"، يقدم مؤلفهديمون زهاريادس، روشتة وخارطة طريق لجعل كل صباح يوم في حياة الشخص، يوم استثنائي، مشيرا إلى أن هذا يحدث مساء هذا الصباح.
كما يسرد المؤلف ديمون زهاريادس، قائمة بالخطوات الواجب اتخاذها للوصول إلىهذه الصباحات الاستثنائية كل يوم، ومن بينها: قائمة بالأعمال المقرر إنجازها، وهي أبسط نظم إدارة المهام المستخدمة يوميا، وهذا لا يعني أن هذه اللائحة تنطبق علي كل إنسان، فالهدف هو تحديد الأسلوب الذي يدعم على أفضل وجه طريقة عملك الشخصية.
تحديد قائمة الأولويات تجنب إضاعة الوقت في محاولة إيجاد حلول للمشكلات اليومية التي نصادفها في حياتنا.
ويلفت ديمون زهاريادس إلي أهمية تدوين المهام اليومية، وتحديد الأولويات فيها مما يساعد على التركيز وإنجاز المهمام المطلوبة في وقت أقل، وبدون ضغوط وبتركيز أكبر، مع الاهتمام بتحديد الوقت المطلوب والمحدد لإنجاز كل من المهام اليومية، فالوقت النهائي المحدد هو عدو التأجيل، حيث أنه يدفعنا للتحرك وإنهاء المهام والمطلوب منا، كما أن الوقت النهائي يساعدنا في أن نقرر فيما ننفق وقتنا المحدود ونوجه اهتمامنا إليأي من المهام والأولويات.
كما يقدم كتاب"صباح استثنائي كل يوم"، سبع نصائح تقلل من التوتر، وتخلص من الكسل، إضافة إلىطرق عالمية يسير عليها المشاهير من نجوم الفن والرياضة، كالنوم والطعام الصحي، بالإضافة إلىنصائح للتخلص من الأرق والتوتر.
