EN
تعتبر طريقة عمل سلطة البنجر من أشهي الوصفات وأكثرها صحة، وذلك ما يتمتع البنجر من فوائد عظيمة للجسم، ذا فإن تناوله بصورته الطبيعية، يمكن ان يمد الجسم بأكبر استفادة على الإطلاق من البنجر .
قدمت الشيف فاطمة أبو حاتي طريقة عمل سلطة البنجر بوصفة سهلة وغير مكلفة على الإطلاق، ويمكن تحضيرها في المنزل، وفهي لن تستغرق سوى 10 دقائق، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 4 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.
طريقة عمل سلطة البنجر
مقادير طريقة عمل سلطة البنجر :
نصف كيلو بنجر مسلوق
تفاحة خضراء مكعبات
بصلة حمراء جوليان
نصف كوب عصير برتقال
2 ملعقة كبيرة عسل أبيض
ربع كوب زيت ذرة
ملح
طريقة عمل سلطة البنجر :
- في بولة نضع عصير البرتقال والزيت والعسل الأبيض والملح، ونخلط جيداً.
- ثم في طبق التقديم نضع البصلة والتفاحة والبنجر، ثم نضع خليط عصير البرتقال.
- ثم تقدم سلطة البنجر على الفور .
