قدم الدكتور أحمد صبرى استشاري امراض السمنة والتغذية ، عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، بعض الأطعمة التى تساعد فى طرق علاج البواسير طبيعياً .

الأطعمة التى تساعد فى طرق علاج البواسير طبيعياً:

١- الماء والملح يعد مغطس الماء المالح من الطرق الطبيعية لعلاج التهابات البواسير وتخفيف الألم الناتج عنه، وذلك بوضع كمية من الماء الدافئ في حوض الاستحمام مع القليل من الملح نوع أبسوم (الملح الإنجليزي)، ونجلس في الحوض مدّة خمس عشرة دقيقة. أو يمكن استخدام ملح الطعام.

٢- عصير الفجل تناول عصير الفجل مرتين في اليوم، حيث نبدأ في اليوم الأول بشرب ربع كوب منه ونزيده تدريجيّاً حتّى نصف الكوب، ونداومعلى شربه مدّة شهرٍ كامل.

٣- التين المجفف نغسل أربع حبات من التين المجفف وننقعهم طول الليل في كوبٍ من الماء، ونشرب المنقوع في صباح اليوم التالي باكراً، ثمّنشرب منه في الليل.

٤- بذور الخردل نطحن ملعقة من مسحوق بذور الخردل ونخلطها مع نصف كوب من حليب الماعز، ونضيف القليل من السكر الأبيض ونشربالمشروب في الصباح الباكر على الريق.

٥- الزنجبيل نضع ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل في كوب من عصير الليمون والعسل وأوراق النعناع، ونشرب المشروب مرتين أو ثلاثمرات في اليوم.

٦- بذور السمسم نغلي مقدار حفنة اليد من بذور السمسم في خمسمئة ملليلترٍ من الماء، ونتركه يغلي حتّى تقل كميته إلى الثلث، ثمّ نضيف لهملعقة من الزبدة ونحرك، ونتناولها مرة واحدة يوميّاً بشكلٍ منتظم.

٧- زيت جوز الهند ندهن زيت جوز الهند على المنطقة المصابة بالبواسير لتخفيف الحكة والحرقان ثلاث مرات في اليوم. الريحان ننقع خمسأوراق من الريحان في كوب من الماء، ونتركه جانباً مدّة ثلاثين دقيقة، ثمّ نشربها.

٨- تطبيق الثلج نضع قطع الثلج في كيس أو قطعة قماش نظيفة، ونضعه على المنطقة المصابة من أجل تخديرها وتخفيف الألم. الوقاية منالبواسير تناول المأكولات الغنيّة بالألياف الغذائيّة، وشرب الماء بما لا يقل عن ثمانيّة أكواب في اليوم.

٩- الابتعاد عن الجلوس لفترات زمنيّة طويلة، وعن المأكولات الحارّة.

١٠- ممارسة التمارين الرياضيّة.