قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، نصائح لحرق ورق الغار في المنزل.

وتتلخص أهمية حرق ورق الغار في الأتي:

1- التخلص من الإرهاق والتعب وعلاج بعض المشاكل النفسية، حيث يعمل كمهدئ للأعصاب يمد الجسم بالطاقة ويساعد في عملية تنشيط العقل.

2- تقديم الدعم للجهاز التنفسي: التخلص من انسداد ممرات الجهاز التنفسي بإزالة البلغم.

3- مقاومة الآفات: التخلص من الحشرات والآفات المزعجة مثل الصراصير.

4- يعالج البخار المتصاعد منه أوجاع وآلام الصداع.

5- يمنح الهواء التعقيم حيث يقضي على أي انتشار فيروسي أو بكتيري وبالتالي يقلل من الانتشار لأي عدوى.

فوائد شرب مغلي ورق الغار :

1- صحة الجهاز لهضمي والبولي

- مدر للبول

- مهدئ لمتلازمة القولون العصبي وعسر الهضم

2- مضاد للإلتهابات: عند التطبيق الموضعي مثل إلتهابات المفاصل أو المناطق المتضررة من إلتهابات المفاصل

3- صحة القلب: يقوي الجدران الشعرية في القلب وأوعية الجسم والأطراف و يساعد في القضاء علي الكوليسترول السيئ في الدم والقلبوالأوعية الدموية .

4- الوقاية من السرطان

5- التحكم في مرض السكري: تحسين مستقبلات الأنسولين ومستويات السكر في الدم بإنتظام

6- التخلص من قشرة الرأس: طحن ورق الغار ومزجه مع زيت جوز الهند وتطبيقه على فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة .

7- يعزز من شفاء الجروح والفطريات: استخدام معجون أوراق الغار

8- علاج السعال: غلي ورق الغار وبمجرد أن يبرد يمكنك نقع منشفة في المياه وتطبيقها علي الصدر

9- علاج اضطرابات الحيض.

10- يحث علي النوم: تناول مغلي أوراق الغار قبل النوم.

11- طارد للحشرات: وضع طبق لإضافة ورق الغار لكي يساعد في درء الحشرات أو عمل عجينة مصنوعة من مسحوق ورق الغار والقليلمن الزيت لكي يساعدك في تخفيف اثر اللدغات .

12- مشاكل الكلى : علاج إلتهابات الكلى وتفتيت الحصيات.