EN 
مشكلة التبول اللاإرادي أثناء النوم من أكثر المشكلات الشائعة عند الأطفال وتؤرق الأمهات كثيرا فى حين أنه يمكن التغلب عليها ببعض الحيل البسيطة
علاج التبول اللاإرادي عند الأطفال يحتاج فى بعض الحالات لتناول بعض الأدوية بجانب الحيل التى تتبع من أجل مساعدة الطفل.
نعرض لكم عدة حيل تساعد طفلك فى التغلب على التبول اللاإرادي الليلي وفقا لما جاء فى موقع “ mayoclinic” .
قللي من تناول السوائل في المساء
شجعي الطفل على شرب السوائل في الصباح وبعد الظهر مما قد يقلل العطش في المساء، ولكن لا تقللي من شرب السوائل في المساء إذا كان طفلك يشارك في التمارين الرياضية أو الألعاب في المساء مما يقلل من احتمالية حدوث التبول اللاإرادي.
التبول المزدوج قبل النوم
التبول المزدوج هو التبول في بداية روتين وقت النوم ثم التبول مرة أخرى قبل النوم مباشرة وذكر طفلك أنه لا بأس من استخدام المرحاض أثناء الليل إذا لزم الأمر واستخدم مصابيح ليلية صغيرة ، حتى يتمكن طفلك من العثور بسهولة على الطريق بين غرفة النوم والحمام.
استخدام المرحاض بانتظام طوال اليوم
خلال النهار والمساء، اقترح على طفلك التبول كل ساعتين أو نحو ذلك أو على الأقل في كثير من الأحيان بما يكفي لتجنب الشعور بالإلحاح.
تجنب الكافيين
لا يُنصح إعطاء الأطفال أطعمة ومشروبات تحتوي على الكافيين في أي وقت من اليوم لأن الكافيين قد يحفز المثانة فإنه لا ينصح به خاصة في المساء.
لا تجرح مشاعر طفلك
إذا كان طفلك متوترًا أو قلقًا شجعه على التعبير عن تلك المشاعر وقدم الدعم والتشجيع وعندما يشعر طفلك بالهدوء والأمان ، قد يصبح التبول في الفراش أقل إشكالية وإذا لزم الأمر ، تحدث إلى طبيب الأطفال حول الاستراتيجيات الإضافية للتعامل مع التوتر.
خطة للتنظيف السهل
غطي مرتبة طفلك بغطاء بلاستيكي، واستخدمي ملابس داخلية سميكة ماصة في الليل للمساعدة في احتواء البول، واحتفظي بملابس النوم والبيجامات الإضافية في متناول يدك، ومع ذلك تجنبي الاستخدام طويل الأمد للحفاضات أو الملابس الداخلية التي يتم سحبها لمرة واحدة.
اطلب مساعدة طفلك
إذا كان العمر مناسبًا ففكري في مطالبة طفلك بشطف ملابسه الداخلية المبللة وملابس النوم أو وضع هذه العناصر في حاوية معينة للغسيل وقد يساعد تحمل مسؤولية إصلاح أضرار التبول اللاإرادي في شعور الطفل بمزيد من التحكم عند التعرض للموقف.
التقويم النفسي
التبول في الفراش لا إراديًا لذلك ليس من المنطقي معاقبة طفلك أو مضايقته بسبب تبليله في الفراش، كذلك امنعي الأشقاء عن مضايقة الطفل الذي يبلل الفراش.
بدلاً من ذلك امدحى طفلك لاتباعه روتين وقت النوم ومساعدته في التنظيف بعد التبول اللاإرادي واستخدمي نظام مكافأة الملصقات إذا اعتقدتي أن هذا قد يساعد في تحفيز طفلك.
