EN
تعد فاكهة التنين من أشهر الفواكه الأسيوية التي بدأت تدخل مؤخرا بعض الدول العربية، لذا من المهم معرفة مدي تأثير هذه الفاكهة على الصحة وفوائدها.
وكشف موقع “ بولد سكاي ” عن فوائد فاكهة التنين فى تحسين صحة الإنسان والوقاية من عدد كبير من الأمراض، وأبرزها:
- تقلل مخاطر الإصابة بمرض السكرى وتساعد على الوقاية منه
- تقوي المناعة لاحتوائها على فيتامين C والفلافونويد وتحمى الجسم من العدوى الضارة.
- تساعد فاكهة التنين في تنظيم الجهاز الهضمي مثل الإمساك والارتجاع الحمضي.
- تحسن فاكهة التنين صحة القلب لوجود البيتازانتين والفلافونويد وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
فاكهة التنين
- تقلل من خطر الإصابة بالسرطان لاحتوائها على الكاروتينات والبيتاكسانثين .
- تساعد في إنقاص الوزن وتقلل نسبة الدهون في الكبد.
- تقلل الالتهابات خاصة فى المفاصل ومنع الأمراض المرتبطة بها مثل النقرس.
يذكر أن فاكهة التنين تعرف بمجموعة أخرى من الاسماء من بينها بيتايا، أو الفراولة الكمثرية أو فاكهة الصبار، لها قشرة زهرية زاهية مع قشور خضراء من الخارج وبها لب أبيض وبداخلها بذور سوداء صغيرة.
