استشاري تغذية: منتجات الألبان تساعد في إنقاص الوزن

تحدث أميرة سعيد استشاري التغذية العلاجية، عن أضرار وفوائد شرب القهوة، قائلة:" تناول القهوة بكميات معقولة يفيد الجسم بشكل كبير، ولكن الإسراف في تناولها يمكن أن يؤثر بالسلب على صحة الإنسان.

وأضافت "أميرة سعيد"، خلال مداخلتها الهاتفية ببرنامج "هذا الصباح" المذاع على قناة "إكسترا نيوز"، : القهوة والقرفة والألبان والشاي الأخضر يساهمون في إنقاص الوزن لكن يجب أن يتم تناولهم ضمن نظام غذائي صحي ومحدد.

ولفتت إلى أن منتجات الألبان تساعد في إنقاص الوزن، ولكن يجب أن يتم تناولها داخل نظام غذائي صحيح.

وحذرت من كثرة تناول المشروبات التي تحتوي على مكيفات، لما لها من تأثير سلبي على صحة الإنسان.