عندما تصبح المرأة حامل يمكن أن يؤثر كل ما يحدث لك ليس فقط على جسدك، بل على الجنين الذي لم يولد بعد، هذا الإدراك يمكن أن يجعل التعامل مع المرض أكثر تعقيدًا. في الماضي ، إذا أصبت بنزلة برد أو مرضت بالإنفلونزا ، فربما تكون قد تناولت أحد مضادات الاحتقان التي تصرف بدون وصفة طبية، ولكن الآن قد تتساءل عما إذا كانت آمنة.

على الرغم من أن الأدوية يمكن أن تخفف الأعراض ، إلا أن الحامل لا تريد تناول الدواء الذي يسبب مشاكل للجنين، لأن لا يمكن تناول العديد من الأدوية أثناء الحمل ، لذا لا يجب أن تكون معالجة نزلات البرد أو الأنفلونزا أثناء الحمل تجربة مرهقة.

العلاجات المنزلية للبرد والإنفلونزا أثناء الحمل

عندما تمرض أثناء الحمل ، يجب أن تكون خطواتك الأولى ، وفقا لما نشره موقعhealthline هي:

الحصول على الكثير من الراحة.

شرب الكثير من السوائل.

الغرغرة بالماء الدافئ والملح ، إذا كنت تعاني من التهاب الحلق أو السعال.

إذا ساءت الأعراض ، فقد ترغب في تجربة:

قطرات الأنف المالحة وبخاخات لتخفيف المخاط الأنفي وتهدئة أنسجة الأنف الملتهبة

تنفس الهواء الدافئ والرطب للمساعدة في تخفيف الاعراض ؛ يمكن استخدام جهاز بخار للوجه أو مبخر بالرذاذ الساخن أو حتى دش ساخن

تناول شوربة الدجاج للمساعدة في تخفيف الالتهاب وتسكين الاحتقان

إضافة العسل أو الليمون إلى كوب دافئ من الشاي منزوع الكافيين لتخفيف التهاب الحلق

استخدام الكمادات الساخنة والباردة لتخفيف آلام الجيوب الأنفية.

-ثوم

يعتبرمضاد حيوي طبيعي لالتهاب الحلق

قشر فصوصًا ثم عصره قليلاً دون سحقه لمدة 10 دقائق في المرة الواحدة ، 3-4 مرات في اليوم، سيساعد على قتل البكتيريا المسببة لالتهاب الحلق الموجود في الفم والحلق.

-خل التفاح

يساعد على تقوية جهاز المناعة، كما يعمل على تكسير المخاط وتفكيكه ، ويعمل كمقشع طبيعي للبلغم ، ويعمل حمض الماليك في خل التفاح كمضاد قوي للفيروسات.

الطريقة: امزج 1 ملعقة كبيرة من عصير التفاح في كوب كبير من الماء الساخن، أضف عصير ليمون وعسل، تخلط جيدا وتناول 2-3 مرات في اليوم في أول بادرة من الزكام.

-بخار

تساعد الحرارة الرطبة على تخفيف الاحتقان حتى تتمكن من التخلص منه، كما أنه يرطب الممرات الأنفية والمسالك الهوائية.

الكيفية: دش ساخن أو يمكنك غلي الماء وضعي وجهك عليه بحذر لاستنشاق البخار، كن حذرا حتى لا تحرق نفسك.