EN 
قالت ريهام العراقي، أخصائية تغذية علاجية، إن نظام الحرق الخطأ قد يكون سبب في نزول الوزن سريعا، ولكن قابل للعودة لزيادة الوزن.
وشددت ريهام العراقي خلال لقائها مع برنامج "طبيب البلد"، المُذاع على فضائية "صدى البلد"، على ضرورة اتباع الأساليب الصحيحة للحرق، والطريقة الصحية لنزول الوزن الزائد، موضحة أن نسبة الحرق تختلف من شخص لآخر.
وأشارت أخصائية تغذية علاجية إلى أن تخطي وجبة الإفطار يجعل الإنسان غير قادر على فعل أي مجهود، وليس لديه طاقة، معقبة: "بيبقى الجسم مهمد وتعبان طول الوقت".
وأضافت ريهام العراقي أن تناول وجبة واحدة في اليوم من أجل فقدان الوزن يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض منها: "ارتفاع السكر"، كما أنه بعدها يتم حرق الدهون ويشعر الإنسان بالهبوط، وبالتالي تكون الشهية مفتوحة.
وتابعت أخصائية تغذية علاجية أن شرب المياه لا يجب أن يكون دفعة واحدة، لأن هذا لن يؤدي إلى استفادة الجسم من المياه بالصورة المطلوبة، معقبة: "الجسم بياخد احتياجاته من المياه، وباقي المياه تذهب إلى الحمام".
