شرب العسل بالماء الدافئ ليس مشروبًا معجزًا. سواء كان ذلك لفقدان الوزن ، أو منحك بشرة ناعمة ولامعة ، أو تعزيز نظام المناعة لديك ، فإنه يأتي مع مجموعة من الفوائد المفيدة لصحتك على المدى الطويل في هذه المقالة ، نفهم بشكل أعمق كيف يفيدنا شرب العسل بالماء الدافئ وآثاره الجانبية المحتملة، إليك فوائد تناول العسل لصحتك وفقا لموقع بولد سكاي الهندي

للعسل فوائد عديدة لصحتك . ينتج نحل العسل هذا الإكسير الحلو والسميك بشكل طبيعي. يشيع استخدامه كبديل للسكر وله أيضًا العديد من الاستخدامات العلاجية للبشرة ، مثل علاج الجروح والحروق.
هناك فوائد عديدة لشرب العسل بالماء الدافئ. ومع ذلك ، من الضروري ملاحظة أنه أنقى أنواع العسل غير المصفى الذي يحتوي على أكبر قدر علاجي .

فوائد العسل

وفقا لموقع "stylecraze "يُظهر العسل خصائص علاجية قوية عند استخدامه موضعيًا ويمكن أن يسرع من التئام الجروح والحروق على الجلد.إليك فوائد شرب العسل بالماء الدافئ

1. العسل مضاد للميكروبات

يمكن لخصائص العسل المضادة للبكتيريا أن تحمي الجسم من الأمراض المعدية .

2. يمكن أن يساعد في السعال

يمكن أن يقلل العسل من وتيرة وشدة السعال عند الأطفال. يمكن إعطاؤه بجرعة 2.5 مل للأطفال الأكبر من سنة (7) . ومع ذلك ، لا ينبغي إعطاؤه لطفل أقل من عام واحد بسبب خطر الإصابة بالتسمم الغذائي.

العسل أبرزها .. 4 علاجات منزلية لـ جفاف اليدين

فوائد العسل والثوم للصحة.. لن تتوقعها

3. تحسين جودة النوم

يمكن للعسل أيضًا تحسين نوعية النوم لدى الأطفال المصابين بعدوى الجهاز التنفسي العلوي مثل السعال (8) .

4. العسل قد يساعد في تعزيز الهضم

له تأثير إيجابي على بكتيريا الأمعاء ويساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي . يمكن أن يمنع العسل أيضًا التأثيرات السامة للجينات والضارة للسموم الفطرية عند استخدامه كبديل للسكر المعالج .

5. قد يساعد في إنقاص الوزن

قد يساعد استبدال السكر بالعسل في إنقاص الوزن على المدى الطويل .
نعم يمكن إعطاء العسل للأطفال. وذلك لأنه وجد أن تناول العسل يساعد في تقليل شدة الأعراض لدى الأطفال المصابين بعدوى الجهاز التنفسي العلوي والسعال.