نشر موقع «صدى البلد»، عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، نعرض أبرزها:

نظام غذائي لرفع مناعة الجسم والوقاية من أوميكرون

لقد جعل الوباء الجميع يدركون تمامًا أهمية تقوية مناعة الفرد عن طريق الأكل النظيف والنوم جيدًا وممارسة الرياضة يوميًا.

خاصة بعد ظهور أوميكرون الجديد والسريع الانتشار ، أصبح من الضروري إعطاء الأولوية للصحة والرفاهية مع اتباع السلوك المناسب لـ Covid.

نظام غذائي يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم .
إضافة الأطعمة التي تساعد في صحة الأمعاء (70 في المائة - 80 في المائة من جهاز المناعة يعيش في الأمعاء).
* إضافة الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة .

بدون أدوية.. طرق علاج الحموضة وعسر الهضم

يلعب أسلوب حياتنا وعاداتنا الغذائية دورًا كبيرًا في تحديد رفاهيتنا والحفاظ على مشكلات مثل الحموضة وعسر الهضم .

ولكن إلى جانب قلة النوم والتوتر ، تتفاقم الأمور فقط وقبل أن ندرك ، فإننا نطرح مضادات الحموضة للحصول على الراحة.
ومع ذلك ، فإن تناول مضادات الحموضة بانتظام له "الكثير من الآثار الجانبية"

يعالج الاكتئاب.. فوائد لا تتوقعها عن السكر

السكر مادة جيدة لجسم الإنسان هناك تأثيرات إيجابية للسكر عند تناوله مرة واحدة لاحتوائه على كربوهيدرات تتحول من الجسم إلى جلوكوز أثناء الهضم.

الشكل السائل هو جوانب جيدة من السكر الذي يوفر فوائد للجسم بالطاقة يمكنك اعتباره المصدر الأساسي للطاقة وهو مفيد جدًا للجسم.

زيت شتوي لعلاج تساقط الشعر والشيب والجفاف

يجلب الشتاء العديد من مشاكل الجلد والشعر بسبب البرد والجفاف ، بصرف النظر عن الترطيب والترطيب ، هناك إضافات يجب عليك إجراؤها على روتين العناية بشعرك والعناية بالبشرة لمنحها العناية الشتوية .