الاكتئاب ليس عاطفياً وعقلياً فحسب ، بل يهاجمك جسديًا أيضًا، عندما تصبح الأعراض العاطفية هي الأعراض الرئيسية ، غالبًا ما يتجاهل الكثيرون كيف يهاجم اضطراب الصحة العقلية جسمك.

الاكتئاب هو أحد أكثر اضطرابات الصحة العقلية شيوعًا ، حيث يكافح أكثر من 300 مليون شخص في العالم الاكتئاب يوميًا.

علاج الاكتئاب عند المراهقين

باحثون أمريكيون يقدمون نصائح لمحاربة الاكتئاب الموسمي في ظل استمرار تفشي "كورونا"

اسباب مختلفة للاكتئاب

1. موسم الصيف أو الحرارة الزائدة

الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) هو نوع من الاكتئاب يرتبط بالتغيرات في المواسم، يمكن أن يكون التعرض المطول للطقس الحار سببًا للاكتئاب، وهذا يعني أن الكثير من الحرارة يمكن أن تصل إلى رأسك وتؤدي إلى تقلبات مزاجية، يمكن أن يؤدي المناخ الرطب بشكل لا يطاق إلى الاكتئاب .

2. التدخين

هناك علاقة واضحة بين التدخين والاكتئاب، كشفت الدراسات أن الأشخاص المعرضين للاكتئاب هم أكثر عرضة لاتخاذ هذه العادة، بالإضافة إلى ذلك ، من المعروف أن النيكوتين يؤثر على نشاط الناقل العصبي في دماغ الإنسان

3. مشاكل الغدة الدرقية

الغدة الدرقية هرمون مهم تفرزه الغدة الدرقية، يعتبر الاكتئاب من الأعراض الشائعة لقصور الغدة الدرقية ، وهي حالة تفشل فيها الغدة الدرقية في إفراز ما يكفي من الهرمونات كلما زادت شدة الغدة الدرقية ، كلما زادت حدة تغيرات المزاج.

المصدر boldsky