قالت رضوى غريب، الباحثة في العلوم السلوكية والتأهيل النفسي، إن تغيير الفصول يؤدي إلى تغير الحالة المزاجية، مشيرة إلى أن الحالة المزاجية في الشتاء تتأثر بسبب قلة الإضاءة نتيجة غياب الشمس، وهذا قد يزيد الاكتئاب الموسمي، خاصة في فصول الخريف والشتاء.

وتابعت "غريب"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية منال سلامة ، ببرنامج "حلو الكلام"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، أن الاكتئاب الموسمي عبارة عن اضطرابات تحدث في فصول معينة في العام، مضيفة أن الشخص الذي يحب فصل الشتاء قد لا يتعرض للاكتئاب الموسمي أو يصاب به لمدة يومين فقط أو ثلاثة.

ولفتت إلى أن الاكتئاب بصفة عامة، عبارة عن حالة شعورية بالضيق والملل والحزان، والميل إلى الانطواء والعزلة، وعدم الرغبة في الرد على أي شخص.

وأردفت رضوى غريب، أن هناك إمكانية للخروج من الاكتئاب من خلال ممارسة الرياضة، مضيفة أن الاكتئاب الذي لا يستمر أكثر من 3 أيام فهو عرضي ناتج من الضغوط الحياتية .