البرتقال من الفاكهة الشهية واللذيذة التي يعشق تناولها الكثير من الأشخاص في فصل الشتاء، وتتميز فاكهة البرتقال بأنها من الأطعمة الصحية والغنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة بالعديد من الأمراض.

ويتميز البرتقال بأحتوائه على الألياف الغذائية الصحية التي تساعد في علاج مشاكل الهضم، لذا ينصح الأطباء دائما بضرورة تناول البرتقال باستمرار لأنه يساعد على الوقاية من الإصابة بالأمراض.

وقال الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب السابق، أن "برتقالة في اليوم تحميك من طبيب القلب" وهناك دراسة حديثة تؤكد أهمية البرتقال بما يحتويه من ألياف وفيتامينات وبوتاسيوم ومضادات للأكسدة( أكثر من ٦٠ مادة مضادة للأكسدة) .

وأضاف جمال شعبان عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي فيسبوك، أن تناول البرتقال له دور في الوقاية من السكر وحماية الكبد والقلب من تاثير الكولسترول الضار والمواد المؤكسدة.
وتابع: البرتقال بفضل احتوائه علي ڤيتامين سي مهم لرفع مناعة الجهاز التنفسي وسلامة الطبقة الطلائية للشعب الهوائية.