EN
الحساسية الشتوية شائعة جدًا وفي الوضع الوبائي الحالي، يجب على المرء أن يكون حذرًا وأن يفهم جسمه فإن احتقان الأنف هو أحد العلامات الكلاسيكية لحساسية الشتاء فإن الحساسية يمكن أن تؤدي إلى سيلان أو انسداد الأنف ، وحكة في الحلق ، وعيون دامعة ، وسعال ، والتهاب الحلق ، والحمى ، وما إلى ذلك.
ما هو احتقان الأنف؟
هو التهاب بطانة تجويف الأنف الذي يتسبب في تورم الممرات الأنفية التي تقيد تدفق الهواء وتجعل من الصعب التنفس من خلال أنفك. يسبب لك الشعور بالاحمرار ، ولهذا يشار إليه أيضًا باسم "انسداد الأنف" فإن المرء قد يعاني من انسداد في الأنف مع احتقان مصحوب بنزلات برد وسعال.
ويعتبر غسل الأنف بانتظام من أكثر الطرق فعالية للتخلص من انسداد الأنف فهو لا يحافظ على مناعة الأنف فحسب ، بل يحسن أداء الأنف أيضًا. علاوة على ذلك ، ينصح الأطباء بغسل الأنف بانتظام كعلاج مساعد للأشخاص المصابين بالتهاب الأنف التحسسي جنبًا إلى جنب مع الأدوية العادية.
ممارسات نظافة الأنف
تعتبر النظافة الفعالة للأنف مهمة في فصل الشتاء يقول الطبيب إن الأنف يتجمع فيه المخاط والغبار والبكتيريا والفيروسات والفطريات ، وبالتالي فهو "بيئة مثالية للجراثيم والأمراض".
نظافة الأنف مهمة للوقاية من الأمراض إن ممارسة الحفاظ على الجيوب الأنفية نظيفة ونقية ومرطبة أمر بالغ الأهمية لضمان حسن سير أنفك. ويخلص إلى أن شطف الأنف فعال للغاية في تخفيف ضغط الجيوب الأنفية وإتاحة التنفس بشكل أفضل.
