فوائد البردقوش للرحم والمبايض ، البردقوش عشب فريد من نوعه يحظى بشعبية في العديد من أطباق البحر الأبيض المتوسط، وطالما استخدم كدواء عشبي ،يحتوي على العديد من المركبات التي قد تقدم فوائد صحية.

نستعرض لكم من خلال السطور التالية كل ما تحتاج لمعرفته حول البردقوش

ما هو البردقوش؟ البردقوش ،عشب عطري في عائلة النعناع التي نمت في البحر الأبيض المتوسط ​​وشمال أفريقيا وغرب آسيا منذ آلاف السنين على الرغم من أنه يشبه الأوريجانو ، إلا أنه يتمتع بنكهة أكثر اعتدالًا وغالبًا ما يستخدم لتزيين السلطات والشوربة وأطباق اللحوم.

فوائد البردقوش للرحم والمبايض

من المثبت طبيا أن البردقوش من النباتات الفعالة فى علاج أمراض النساء وفى مقدمتها تكيسات المبيض والآم الطمث

‎البردقوش للرحم

تقوم المرأة بخلط مقدار متساو من البردقوش والمريمية وأخذ ملعقة منهما ووضعها فى اناء به ماء على النار.
- تترك المزيج على النار حتى يصل لدرجة الغليان وتنتظر لمدة 10 دقائق .

- تتناول المرأة المصابة بتكيسات المبيض كوبين فى اليوم من هذا المشروب وتستمر على تناوله لمدة شهر كامل.

‎فوائد البردقوش للهرمونات

ثبت أن البردقوش يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. تم استخدامه طبيًا للمساعدة في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك مشاكل الجهاز الهضمي والالتهابات وألم الدورة الشهرية

يمكن تحويل الأوراق الطازجة أو المجففة إلى ملف شاي استخراج

ومن المهم ملاحظة أن مستخلصات البردقوش تختلف في القوة والنقاء بناءً على الشركة المصنعة والمصدر. للتأكد من حصولك على منتج عالي الجودة ، ابحث عن شهادة جهة خارجية على الملصق.

‎فوائد البردقوش للتبويض

تعانى المرأة المصابة بتكيس المبيض من تأخر الحمل ما يعكر عليها صفو حياتها ويجعلها تبحث عن حل فعال لهذه المشكلة وقد تذهب للطبيب لعلاج تكيس المبيض ويصف لها بعض الأدوية لكن هذا لوحده غير كاف فلابد من علاج تكيسات المبايض بالاعشاب للحمل السريع .

ووفقا لما أورده موقع " healthline " هناك أعشاب وأطعمة طبيعية كثيرة تساعد فى تحسن صحة المرأة وعلاج تكيسات المبايض للمتزوجة منها : الريحان المقدس ، والعرقسوس ، وعشبة اشواجاندا وجذور عشبة أناشد ، وبكتيريا البروبتيك المفيدة وهى موجودة فى :البردقوش الزبادى ومنتجات الألبان وزيت الزيتون والخل، وزيت كبد السمك، وزيت زهرة الربيع المسائية، وعشبة البربرين وكانت تستخدم في الطب الصيني للمساعدة فى علاج تكيس المبيض والغدد الصماء مقاومة الأنسولين .

‎فوائد البردقوش للدورة الشهرية

حددت إحدى الدراسات التي حللت 20 عشبًا أن البردقوش يعيق تكوين الصفائح الدموية ، وهو عامل رئيسي في تخثر الدم، قد يكون هذا مقلقًا بشكل خاص لأي شخص يتناول مميعات الدم.

‎تناول البردقوش أثناء الدورة

يرتبط البردقوش بالعديد من الفوائد ، مثل تقليل الالتهاب وتحسين صحة الجهاز الهضمي وتنظيم الدورة الشهرية ثبت أن البردقوش يحفز تدفق الدورة الشهرية.

قد يساعد مستخلصه أو الشاي في تنظيم الدورة الشهرية ، وكذلك استعادة التوازن الهرموني لدى النساء غير الحوامل اللواتي يعانين من دورة غير منتظمة

قد يساعد أيضًا في علاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) ، وهو اضطراب هرموني مع أعراض مثل عدم انتظام الدورة الشهرية وحب الشباب. وجدت دراسة أجريت على 25 امرأة مصابة بمتلازمة تكيس المبايض أن شاي البردقوش يحسن ملامحهن الهرمونية وحساسية الأنسولين .

لتجنب المخاطر، استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أي مكملات عشبية للمساعدة في الدورة الشهرية.

‎طريقة عمل مشروب البردقوش

كشف موقع هيلث كير الأمريكى عن مشروب طبيعى بديل لأدوية مذيب البلغم وطارد للمخاط وهو عبارة عن:

مكونات المشروب:
ورق الجوافة
ملعقة صغيرة جنزبيل
ماء
نصف ملعقة عشبة البردقوش
عسل

طريقة التحضير:
ضعي المكونات فى وعاء عميق، واغليها واتركيها ساعة، ثم صفيه، ونتناول كوب منه في المساء وآخر على الريق فهو مثالى لتقليل أعراض الكحة المزعجة، كما يمكنك تناوله ساخن حسب الرغبة.

‎أضرار البردقوش للنساء

يكون للمردقوش العديد من الآثار الجانبية.

وعلى هذا النحو ، يجب توخي الحذر قد يتفاعل البردقوش مع بعض الأدوية ، مثل مميعات الدم ومضادات التخثر ، لزيادة خطر النزيف

قد يتفاعل مع بعض أدوية مرض السكري عن طريق خفض نسبة السكر في الدم ، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستوياته بشكل خطير. إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فاستشر ممارس الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول البردقوش

كيفية إضافة البردقوش إلى نظامك الغذائي
عادة ما تستخدم هذه العشبة بكميات صغيرة كمقبلات أو توابل. وبالتالي ، قد تضطر إلى شرب الشاي أو تناوله في شكل مكمل لتجربة فوائده.

يمكن دمج البردقوش في زيوت الطهي عن طريق خلط 1 ملعقة كبيرة (15 مل) من الزيت المفضل لديك مع ملعقة صغيرة (1 جرام) من البردقوش. يمكنك استخدام هذا الخليط للطبخ اليومي أو لتتبيل الخضار واللحوم.

عند صنع الحساء أو اليخنة ، حاولي لف 2-3 ملاعق كبيرة (6-9 جرام) من البردقوش في قطعة صغيرة من القماش القطني ونقعها في القدر أثناء الطهي.

استبدال البردقوش عند الطهي
إذا لم يكن لديك أي بردقوش في متناول اليد ، يمكنك استبدال عدة أعشاب أخرى.

يعمل الأوريجانو جيدًا بشكل خاص ، على الرغم من أنه أقوى من البردقوش - لذلك قد ترغب في استخدام القليل منه.

الزعتر والمريمية - بينما تختلف قليلا في نكهة - ويمكن أيضا أن تكون بمثابة بدائل قابلة للحياة. استخدم نسبة 1: 1 لهذه الأعشاب.