EN
أكدت الدكتورة ريهام العراقي، أخصائية التغذية العلاجية، أنشرب المياه خلال تناول الطعام لا يتسبب في إصابة الشخص بدهون في البطن، بل أن شرب المياه خلال الطعام يساعد في سد الشهية.
وأضافت ريهام العراقي خلال لقائها مع برنامج "طبيب البلد" المُذاع على فضائية "صدى البلد"، أنشرب المياه لا يجب أن يكون دفعة واحدة، لأن هذا لن يؤدي إلى استفادة الجسم من المياه بالصورة المطلوبة، معقبة: "الجسم هياخد احتياجاته من المياه، وباقي المياه سيذهب إلى الحمام".
ونصحت ريهام العراقي بتناول بيستا ، فهو منتج فيه 3 أنواع من الألياف، ويساعد من لا يستطيعون عمل دايت، حيث إنه يعمل على امتصاص المياه بالمعدة، وإفراز مادة لعمل حيز أكبر في المعدة وبالتالي التحكم في الشهية.
