نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي.

على اليدين والقدمين.. أعراض متغير أوميكرون على البشرة

دخل متغير الفيروس التاجي أوميكرون Omicron، الذي تم اكتشافه لأول مرة في جنوب إفريقيا، الآن العديد من البلدان، مما أدى إلى زيادة سريعة في عدد الحالات.

وحذرت منظمة الصحة العالمية من متغير أوميكرون لأنه يشكل مخاطر "عالية للغاية" ويمكن أن يطغى على أنظمة الرعاية الصحية، مشيرًا أنه أعراضه تتشابه كثيرًا مع نزلات البرد.

من اليمن.. طريقة عمل مندي اللحم بالفرن

لا يختلف أحد علي أكلات الخليج الشهية والشهيرة بالأرز والدجاج واللحم ونقدم لكم طريقة مندي لحم الفرن، والتي يمكن تقديمها مع سلطة الدقوس أو سلطة الزبادي كما يمكن أن تستبدل اللحم بالدجاج وإذا كنتي تحاولين تقديم مندي لحم الفرن يمكنك أن تتتابعي الخطوات والطريقة بالتفصيل.

أولا يجب عليك تحضير اللحم قبل الأرز وإليك الخطوات تابعها

من الألوان إلى الإضاءة.. نصائح لديكور المنزل لمساحة صغيرة

يعاني الكثير في الحصول علي أفكار الديكور للمساحات الصغيرة وقد تكمن الحيلة في معرفة ما يجب استخدامه ومكان وضعه ، إذا كان على خبراء الديكور الداخلي الذهاب.

قالت Devika Verma ، الرئيسة الإبداعية لشركة BuildWorx ، وهي شركة للهندسة المعمارية والتصميم ، إن المساحة الصغيرة ليست مشكلة كبيرة عندما تفهم جماليات الأسلوب الأساسي.

لذلك إذا كان لديك مساحة صغيرة تبحث عن أفكار للديكور من أجلها فيجب ان تعتمد علي بعض الاشياء البسيطة وهي

ترتيب السرير أبرزها .. 4 عادات صباحية خاطئة يجب التوقف عنها

لكل منا طقوسه الصباحية التي تساعدنا على الاستيقاظ وبدء اليوم، ولكن ليست كل العادات جيدة، ويشير الخبراء إلى العادات التي نحتاج إلى التخلص منها.

عادات يومية خاطئة
1- الاستحمام
إذا كنت معتادًا على الإستحمام ، فاحرص على درجة حرارة الماء، والماء الساخن له تأثير مريح ، وهذا هو السبب في أنك تنام مرة أخرى بعد الاستحمام في الصباح، لذلك عليك بالاستحمام بماء بارد ينعشك ويحفز نشاط المخ ويحفز جهاز المناعة.