يمكن الإستفادة من فوائد المورينجا للتخسيس عبر غلي مسحوق المورينجا لكي يساهم في إنقاص الوزن، وخسارة الوزن الزائد، بالإضافة إلى انه يعطي شعورا بالشبع لفترات طويلة،دون التأثير على الصحة العامة؛ حيث ان أوراق المورينجا غنية بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية القوية مثل البوليفينول.

فوائد المورينجا للتخسيس

يعد موطن المورينجاالهند وآسيا وأفريقيا، حيث يتم إعداد طريقة تحضير شايالمورينجا للتخسيس من أوراق شجرة المورينجا والتي لها قيمة غذائية عالية، وهي ايضاغنية بالفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية المفيدة الأخرى؛ حيث انلكل 3.5 أوقية (100 جرام)، تحتوي أوراق المورينجا على ما يقرب من :

فاتح شهية من العطار.. أعشاب طبيعية

أعشاب لتسريع عملية فقدان الوزن

البروتين: 27 جرام
الدهون: 6 جرام
الألياف: 34 جرام
السكر: 3 جرام
صوديوم: 1361 ملغ
الكالسيوم: 173٪ من القيمة اليومية (DV)
الحديد: 133٪ من القيمة اليومية
الزنك: 27٪ من القيمة اليومية
المغنيسيوم: 126٪ من القيمة اليومية
النحاس: 111٪ من القيمة اليومية
فيتامين أ: 176٪ من القيمة اليومية

وتحتوي طريقة تحضير فوائد المورينجا للتخسيس على نسبة عالية من الفيتامينات ومضادات الاكسدة التي ترتبط بالمعادن مثل الحديد والزنك والكالسيوم، مما يجعلها أقل امتصاصًا من قبل جسمك .

ويمكن الإستفادة من فوائد المورينجاللتخسيس عبر غليه وإضافته إلى القرفة، ولك للتغلب على طعمه الترابي، والإستفادة بمحتواه من مادة البوليفينول الموجودة بداخله لها خصائص مقاومة للسرطان وقد تقلل من خطر الإصابة بأمراض ، مثل أمراض القلب والسكري.

ويساهم استخدام كبسولات المورينجا للتخسيس في فقدان الوزن بشكلكبير، حيث ان الكبسولات تحتوي على مسحوق أشجارالمورينجا، ويتم تناول كبسولات المورينجا للتخسيسقبل تناول الطعاملكي تعطي إحساسا أكبربالشبع.

وتعتبر فوائد المورينجا للتخسيس مليئة بالمغذيات والفيتامينات والكالسيوم والحديد والبروتينات ، لدرجة أنها تحتل المرتبة الأولى بين أكبر كبسولات التخسيس في العالم، وتقضي كبسولات المورينجا للتخسيس على الرغبة الشديدة في تناول الطعام ، بالإضافة إلى أنها تمد الجسم بأغلبالعناصر التي يحتاجها، لا فهي توفر تناول الطعامبشكل اقل شراهة، و تمدالجسم بكل العناصرالتي يحتاجها.

يعتقد ان فوائد المورينجا للتخسيس تعملعلى تنظيممستويات السكر في الدم ، وتفقد شهيتك تجاه الأطعمة السريعة المليئة بالدهون والملح والأهم من ذلك كله السكر، والذي يعتبر أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل فقدان الوزن أسهل بكثير.

وأفادت العديد من التقارير والأبحاث ان فوائد المورينجا للتخسيس تقلل من احتباس الماء في الجسم، حيث إنها تساعد الجسم على الاحتفاظ بكمية أقل من الماء ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى خصائصه السحرية المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى انه يساعد ذلك في تخفيف الشعور بالانتفاخ.

ويساعد المزيج الغني بالفيتامينات والمعادن والألياف الموجودة في كبسولات المورينجا للتخسيس على تحفيز عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع وهضم الطعام بشكل أفضل. هذا هو السبب ورا أن الأشخاص الذين يستخدمون كبسولات المورينجا يفقدون الوزن بشكل أسرع من أولئك الذين لا يستخدمونها.

ويجب أن يتم استخدام كبسولات المورينجا للتخسيس جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة، وذلك لأنها تحرق المزيد من السعرات الحرارية.