يعاني ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم من التهاب الجيوب الأنفية بشكل حاد ويبحثون دائمًا عن أفضل العلاجات المنزلية لتخفيف كل هذا الألم وعدم الراحة.
يعد اختيار العلاجات المنزلية لعلاج المشكلات المتعلقة بالجيوب الأنفية طريقة ممتازة ، خاصةً عندما لا ترغب في تحميل مجرى الدم بكل تلك المضادات الحيوية ومضادات الهيستامين التي يصفها الأطباء.

1. الزيوت الأساسية للجيوب الأنفية

وفقا لموقع بولد سكاى الهندي تساعد الزيوت الأساسية من الأوكالبتوس والخزامى والليمون على تقليل صداع الضغط وتعمل كعوامل طبيعية لإزالة الاحتقان. زيت الأوكالبتوس مضاد للالتهابات ومضاد للميكروبات ، بينما زيت اللافندر مهدئ للعقل والجسم ،زيت الليمون عامل مضاد للفطريات وهو أيضًا مسكن.
3-4 قطرات من زيت الأوكالبتوس
3-4 قطرات من زيت اللافندر
3-4 قطرات من زيت الليمون العطري
تخلط جميع الزيوت وتسكب قطرة أو قطرتين من هذا الخليط على أطراف أصابعك.
قم بتدليكه على وجهك ، وجبينك ، وصدغيك ، وظهر العنق بأصابعك.
تنفس بعمق لاستنشاق أبخرة هذه الزيوت.

بالاستنشاق .. وصفة غير مكلفة لعلاج الجيوب الأنفية

كيف تعرف أن الصداع يحدث بسبب الجيوب الأنفية؟ .. إليك الإجابة

2.خل التفاح

تقلل الفيتامينات والمعادن الموجودة في خل التفاح من أعراض الحساسية. يوازن الأس الهيدروجيني في الجيوب الأنفية ويزيل المخاط الزائد الذي تراكم. خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات تعالج العدوى التي تسبب التهاب الجيوب الأنفية.
امزج خل التفاح في الماء واشربه. يمكنك أيضًا الغرغرة بهذا المزيج للحصول على فوائد إضافية.

3.شاي الأعشاب

إن المستوى العالي من النشاط المضاد للأكسدة الذي يظهره الزنجبيل يجعله علاجًا منزليًا فعالًا لعلاج التهابات الجيوب الأنفية. تعمل خصائصه المضادة للالتهابات على تقليل التورم والتهيج في الممرات الأنفية. كما أنه مضاد للميكروبات بطبيعته ، وبالتالي يزيل عدوى الجيوب الأنفية.
أضف الزنجبيل المبشور إلى الماء الساخن واتركه ينقع ، يمكنك إضافة القليل من العسل.

6. العسل للجيوب الأنفية

العسل عامل مضاد للميكروبات ضد العديد من البكتيريا والفطريات والفيروسات. يهدئ الممرات الأنفية والحلق التي تلتهب أثناء التهاب الجيوب الأنفية.
1 ملعقة طعام عسل نحل
1-2 ملاعق صغيرة من عصير الليمون الطازج ،قم بتسخين الخليط لبضع ثوان.