فوائد الكاكاو لصحتك عديدة فهو يقدم مجموعة من الفوائد الصحية لصحتك فهو يساعدك على تخفيف تقلصات الشهرية ..إليك أبرز فوائده وفقا لموقع برايت سايد

1. يخفف من تقلصات الدورة الشهرية

عندما يتعلق الأمر بتسكين آلام تقلصات الدورة الشهرية بشكل طبيعي ، فإن تناول بعض الشوكولاتة الداكنة هو الحل الأمثل. تحتوي الشوكولاتة على الكاكاو الذي يحتوي على المغنيسيوم .

يحتاج جسمك إلى المغنيسيوم من أجل البقاء بصحة جيدة إذا كنت تعانين من ألم في مناطق مثل الوركين والفخذين والبطن ، فإن المغنيسيوم الموجود في الشوكولاتة هو حل سريع لتهدئة عضلات الرحم.

عرض وليس مرضا..هاني الناظر يقدم وصفة منزلية للتخلص من حب الشباب

دراسة: المضادات الحيوية المخصصة لعلاج حب الشباب تخفف من آلام الظهر

2. قد يقلل من فرص الإصابة بالسمنة.

يعد الكاكو منخفض في الدهون ويعمل على زيادة مستويات الطاقة لديك وفي نفس الوقت يجعلك تشعر بالشبع طوال الوقت

3. يساعد المصابين بالربو والحساسية

يحتوي الكاكاو على مركبين خاصين يسمى الثيوبرومين والثيوفيلين ، وكلاهما يعتبر مضادًا للربو. الأول ، وهو الثيوبرومين ، الذي يساعد على تهدئة الممرات الهوائية في رئتيك والوقاية من سرطان الرئة لأنه يقلل من مخاطر الحساسية ؛ بينما يساعد الثيوفيلين المسالك الهوائية على الاسترخاء وله خصائص مضادة للالتهابات.

4. قد يحسن وظيفة المناعة

يساعد الكاكاو على رفع مناعتك لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تعزز تدفق الدم وتجعل أمعائك أكثر صحة وهم السبب الرئيسي لتحسين وظيفة المناعة و تساعد في خفض ضغط الدم ومنع تجلط الدم وتقليل الالتهاب.

5. يمكن أن يفيد الأسنان والجلد

الكاكاو رائع لحماية اللثة من تسوس الأسنان ويحتوي على مادة البوليفينول التي تساعد في المحافظة على مينا الأسنان

لا يساعد الكاكاو أسنانك في الحفاظ على صحتها فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا لبشرتك .

أما عن تسبب الشيكولاته لحب الشباب فتعد خرافة مثبتة و في الواقع ، يمكن أن يفيد بشرتك بالفعل.