EN 
هناك العديد من العوامل والعادات الخاطئة التي نقوم بها، وتتسبب في الإصابة بمرض الخرف، فهناك دراسة توصلت إلى أن شرب 4 مكاييل فقط من البيرة أو أكواب صغيرة من النبيذ أسبوعيا؛ يزيد من خطر الإصابة بالخرف.
مخاطر استهلاك المشروبات الكحولية بكثرة
حذر الباحثون المشرفون على الدراسة، من أن استهلاك الخمر، يزيد بمقدار النصف، فرصة المعاناة من مشاكل الذاكرة قصيرة المدى والخرف، وذلك بعد أن حللوا بيانات أكثر من 15000 شخص تبلغ أعمارهم 50 عامًا وأكثر وتتبعهم لمدة عامين، وفقا لما نشر في صحيفة “ديلي ميل” البريطانية .
وقيم الباحثون استهلاك هؤلاء الأشخاص للكحول، بما في ذلك الكمية والتكرار، وأجروا اختبارات لقياس مهارات التفكير، ووجدوا أن الأشخاص الذين وصلوا إلى "مستويات خطرة" من الشرب تساوي ثماني وحدات في الأسبوع عانوا من انخفاض أكبر في الذاكرة قصيرة المدى والوعي المكاني.
وقال الدكتور توني راو ، استشاري الطب النفسي الذي قاد الدراسة في كينجز كوليدج لندن: "مع وجود مهنة تزيد عن 20 عامًا مكرسة للبحث في الكحول وكبار السن ، فهذه بالتأكيد أكثر دراسة رائدة حول العلاقة بين شرب الكحول و خطر الإصابة بمرض الخرف.
وأفاد راو، انه لم يكن أي من المشاركين مصابًا بالخرف في بداية الدراسة ، لكن أولئك الذين شربوا في مستويات محفوفة بالمخاطر كانوا أكثر عرضة لإظهار التدهور المعرفي ، والذي من المرجح أن يتطور إلى الخرف.
وأضاف راو، : “استخدام الاختبارات لالتقاط هذا الضعف الإدراكي مبكرًا يمكن أن يحمي الدماغ ويمنع المزيد من الانحدار إلى الإصابة بمرض الخرف”؛ حيث يمكن الوقاية من مرض الخرف تمامًا إذا قلل الأشخاص في مرحلة مبكرة من استهلاك المشروبات الكحولية .
وقالت الدكتورة روزا سانشو ، من مركز أبحاث الزهايمر في المملكة المتحدة: “نتائج هذه الدراسة تعطي وزناً أكبر لنصح الناس بتجنب الإفراط من استهلاك المشروبات الكحولية ”،؛ حيث تنصح منظمة الصحة العالمية NHS الرجال والنساء بعدم شرب أكثر من 14 وحدة أسبوعيًا من المشروبات الكحولية.
