نشرة المرأة والصحة..علاج الدوخة بتمرين سريع في دقيقتين وأمراض تهدد صحة الرجال

نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، نعرض أبرزها.

علاج الدوخة بتمرين سريع في دقيقتين

بحث عدد كبير من  الأشخاص عن طرق علاج الدوخة، حيث أنها من أكثر المشكلات الصحية شيوعا بين البشر فى العالم.

إلبكم تمرين بسيط يساعد فى علاج الدوخة وفقا لما جاء فى موقع “medicalnewstoday”.

بدون أدوية.. علاج قشرة الشعر في المنزل

قشرة الشعر تصيب ما يصل إلى 50٪ من الأشخاص، حيث تعتبر حكة فروة الرأس والتقشر من العلامات المميزة لهذه الحالة ، ولكنها قد تسبب أيضًا أعراضًا أخرى مثل بقع دهنية على فروة الرأس وخز في الجلد.

تشمل الأسباب الكامنة وراء قشرة الشعر جفاف الجلد والتهاب الجلد الدهني والحساسية لمنتجات الشعر ونمو نوع معين من الفطريات التي تعيش على فروة الرأس، في حين أن هناك الكثير من المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية والمصممة لعلاج قشرة الرأس ، يمكن أن تكون العلاجات الطبيعية فعالة فقط، وفقا لما نشره موقع food.ndtv  .

في اليوم العالمي لـ الرجال.. أمراض تهدد صحتهم

يصادف 19 نوفمبر من كل عام  اليوم العالمي لـ الرجال، تتطلب القدرة على الاستمتاع بالحياة على أكمل وجه استثمار الوقت والجهد في الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض.

يمكنك تقليل مخاطر الإصابة بالحالات الشائعة التي تواجه الرجال أكثر من النساء،  مثل السرطان والاكتئاب وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي من خلال إتباع حياة صحية سليمة.

في اليوم العالمي لـ الرجال ..نصائح ذهبية للحفاظ على صحتهم

يحتفل العالم يوم 19 نوفمبر من كل عام بـ اليوم العالمي لـ الرجال، يعد تولي مسؤولية صحتك الجيدة أمرًا مهمًا في أي عمر  ولم يفت الأوان أبدًا للبدء في تطوير عادات صحية مثل النساء ، يحتاج الرجال إلى زيارات منتظمة للطبيب ، واتخاذ خطوات لإدارة التوتر ، واختيار الأطعمة المغذية ، وممارسة النشاط البدني.

في حين أن بعض المشكلات الصحية خارجة عن إرادتك ، إلا أن هناك عدة طرق يمكنك من خلالها الحفاظ على قوة وصحة عقلك وجسمك.