EN
حذرت خبيرة تغذية ، من تناول الوجبات الغذائية أمام التلفاز نظرا لتسببه بالإصابة بالسمنة المفرطة ، خاصة أن الفرد سينشغل بمتابعة ما يشاهده وسينتج عنه تناول كميات كبيرة من الطعام معقبة “ بلاش طفاسة وأكل كتير" .
وأوضحت خلال حلقتها ببرنامج صحتك وبس والمذاع عبر فضائية صدى البلد 2 ، أن الوجبة الوحيدة التى يسمح بتناولها أمام التلفاز هى الفشار بدون إضافة الملح أو توابل .
ونصحت بتناول الفشار نظرا لكونه مقبلات ومن الممكن تناوله عند الشعور بالجوع ولا يسبب أى أضرار والبعد عن تناول النشويات ، الدهون ، السكريات .
وتابعت إن جسم الإنسان عبارة عن دهون نافعة ، ضارة بالاضافة إلى الهرمونات لذا ينبغى توخى الحذر عند تناول الأطعمة والابتعاد عنها الدهون ، الأكلات الدسمة .
