قالت خبيرة تغذية، "جسمك مش آلة ، كما أنه لا يستطيع أن يميز السعرات الحرارية، لكى يتجنبها، ولكن انت من عليه المجهود فى اختيار الطعام الذى يرسله إلى معدته".

وأضافت خلال حلقتها ببرنامج صحتك وبس والمذاع عبر فضائية صدى البلد 2 ، أن مريض السمنة من الممكن أن يحرق الدهون وهو نائم خاصة أنه بعد الساعة التاسعة مساءا يتوقف حرق دهون الجسم ولكن ما تعطيه لمريض السمنة فى الكورس العلاجى ينتج عنه حرق دهون الجسم حتى اليوم الذى يليه.

وأشارت إلى أن أسباب فى حرق دهون الجسم لمدة 24 ساعة متواجد فى القهوة الخضراء، والجارسينا، والمانجو الافريقية، والمورينجا ، ونقط الحرق ، وفيتامين د الذى يحرق دهون 20 كيلو فى شهرين كحد أقصى.

ولفتت إلى أن بعض مرضى السمنة يسيرون وفق نظم تخسيس للوزن و منها " الانترميد فاستنج " ، لوكارب " ، كيتو ولكنهم لا يحققون نتائج تذكر ، لافتة إلى أن الأسباب يمكن أن تتعلق بالحرق الضعيف، أو اتباع منظومة غذائية خاطئة من البداية .

وأضافت أن معظم أطباء التغذية يؤكدون أن الصيام المتقطع صحى ويحقق نتائج مذهلة لتخسيس الوزن على الرغم من شروطه القاسية فى تناول الأغذية ، واستغراقه مدة طويلة .