قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صدى البلد

لزيادة الوزن بشكل صحي.. تناول هذه الوصفة

نصائح لزيادة الوزن
نصائح لزيادة الوزن
×

قدمت خبيرة تغذية وصفة طبيعية لزيادة الوزن بشكل صحي، وذلك خلال برنامجها "صحتك وبس"، المًذاع على فضائية "صدى البلد 2 ".

مقادير وصفة الشكولاتة:

لبن بودر

شكولاتة بودر

ملعقة عسل نحل

وقالت خبيرة التغذية، إن قبل نشر أي دراسات أو أبحاث علمية عن وصفة معينة أو أعشاب طبيعية لفقدان الوزن، يجب خضوعها للتجارب العلمية، وتجريبها على أشخاص، وذلك بعد تجريبها على بعض الحيوانات وأهمهم الفئران.

وأضافت أن بعد ذلك يقوموا الخبراء بتجريب الوصفة أو هذه الأعشاب الطبيعية على أصحاب "الكروش" والأوزان الزيادة، خاصة الأشخاص التي تعاني من مشاكل صحية مزمنة، مثل: القلب أو الضغط أو السكر أو ارتشاح في الأمعاء أو ديابية السكر من النوع الثاني أو النوع الأول.

وتابعت خبيرة التغذية أن ذلك للتأكد من سلامة هذه الأعشاب والوصفات الطبيعية أولاً، وبالتالي الاطمئنان على صحة وسلامة الشخص، معقبة: "أول ما بتأكد من الدراسات والأبحاث ديه على وصفة معينة أو أعشاب طبيعية باجي أقولهالكوا علطول في صحتك وبس".

وأردفت "وفي وصفات كثيرة كنت بجرها على نفسي الأول .. منا زيي زي أي حد بتخن وأخس بردو".

وحذرت خبيرة التغذية من تناول منتجات بها "كورتيزون" لزيادة الوزن، معقبة: "يا فرحتي لما أتخن وجسمي يكون كلو ومتناسق ولكن عبارة عن ماية محبوسة تحت الجلد! .. ممنوع ناخد كورتيزون إلا تحت إشراف طبيب أرجوكو".