قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صدى البلد

بدون التعرض للشمس .. أفضل طريقة للحصول على فيتامين د |فيديو

×

قال الدكتور مصطفى حامد، المستشار الطبيAMD، إن الجسم يحتاج إلى الأوميجا 3 ، وهو عبارة عن احماض مشبعة ولا يمكن تكوينه داخل الجسم لذلك يجب الحصول عليه من مصدر خارجي سواء مكمل غذائي أو علاج.

وأضاف مصطفى حامد خلال لقائه مع برنامج "سفرة وطبلية" المُذاع على فضائية "صدى البلد"، أن فيتامين د مهم أيضاً للجسم، ويمكن الحصول عليه عن طريق التعرض لأشعة الشمس، معقباً: "مش كلنا بنتعرض لأشعة الشمس يومياً .. لذلك يجب الحصول عليه أيضاً من خلال مكمل غذائي".

وتابعالمستشار الطبيAMD أن فيتامين أ يجب الحصول عليه أيضاً من مصدر خارجي، مشيراً إلى أن كلوسيز يحتوي على هذه الفيتامينات الثلاثة الهامة للجسم.

ونوه مصطفى حامد أن كلوسيز هو عبارة عن مكمل غذائي يتكون من زيت كبد الحوت، موضحاً أن كلوسيز يتمكن في النسب اللازمة من الفيتامينات، قائلاً: "وحتى لو استمريت بشكل يومي على الفيتامينات دي متضرنيش".