نشر موقع "صدى البلد" الإخباري، العديد من الأخبار المهمة الخاصة بالمرأة والصحة، خلال الساعات الماضية، نستعرض أبرزها من خلال التقرير الآتي

تمرين إيقاعي لمدة 30 ثانية يحث على النوم خلال "أربع دقائق"

أصبح الحرمان من النوم وباءً عالمياً ، حيث يعاني ما يصل إلى 30 في المائة من الناس في البلدان المتقدمة من الأرق المزمن. بينما يلجأ الكثيرون إلى الأدوية لإصلاح مشاكل نومهم ، أثبتت بعض تقنيات DIY أيضًا نجاحها في الماضي، إحدى الطرق التي طرحت ، يمكن أن تحفز على النوم فى دقائق.

لو من مواليد برج العقرب اعرف نصيحة الأبراج اليوم

يبدأ برج العقرب من يوم ٢٣ أكتوبر ل يوم ٢٢ نوفمبر ويعتبر العقرب من الأبراج المقيرة للجدل كثيرا و لا يعرف البعض كيفية التعامل معهم.

صفات برج العقرب للرجل
اكثر مايميز صفات برج العقرب الرجل بكونه صلب الذهن وعض ، لكن لديه أيضًا الكثير من الصفات الإيجابية التي تجعله صديقًا رائعًا وأشخاصًا ناجحين بشكل عام.

النساء المصابات بتكيس المبايض: أفضل وأسوأ الثمار لخفض مستويات السكر في الدم

تزيد متلازمة المبيض المتعدد الكيسات من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، أكدت مؤسسة South Warwickshire NHS Foundation Trust أن العديد من أعراض الحالة السابقة تُعزى إلى مقاومة الأنسولين.

الأنسولين - هرمون يفرزه البنكرياس - من المفترض أن يأخذ الجلوكوز (أي) السكر من الدم إلى الخلايا لاستخدامه كطاقة. عندما تصبح الخلايا مقاومة للأنسولين

حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 23-10-2021 عاطفيا ومهنيا وصحيا

كثيرون لا يخطون خطوة واحدة دون متابعة الأبراج فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تقدم خبيرة الأبراج ماجي فرح توقعات الأبراج وحظك اليوم السبت 23-10-2021 على الصعيد العاطفي والمهني والصحي.