قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك الفوائد الصحية لتناول الكستناء.

فوائد الكستناء الصحية ما يلي :

• تقوية المناعة وحماية الخلايا .
• تحتوي الكستناء على كمية وافرة من فيتامين C الذي يعمل على تجديد الجذور، إضافةً إلى أهميته للثة والأسنان.
• حماية خلايا الكبد من التلف، من خلال مضادات الأكسدة
• خفض نسبة الكوليسترول الألياف الغذائية الموجودة في الكستناء تعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم.
• تستخدم في علاج البواسير.
• تقي من مرض الزهايمر.
• تعمل على تقوية عضلات الجسم.
• تستخدم كعلاج لمن يعانون من مرض الأكزيما.
• مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات و تعمل كخافض جيد للحرارة.
• تساهم في علاج الأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم.
• تساهم في شفاء التقرحات والجروح و تعمل على نضارة الجلد.
• تساهم في تطهير المعدة.
• تساهم في الحماية من الإصابة بالسكتات الدماغية والقلبية.