EN 
يعد الصداع النصفي من أكثر المشكلات الصحية الشائعة بين البشر فى مختلف أنحاء العالم ومن ثم يقوم العلماء بإجراء الأبحاث والدراسات لفهم طبيعة هذه المشكلة الصحية وتأثيرها على الإنسان بشكل أكبر.
وطبقا لما جاء فى موقع “ميديكال إكسبريس” فقد كشفت دراسة حديثة أن الأطفال الذين يعانون من الصداع النصفي يحصلون على إجمالي وقت نوم أقل من أقرانهم الأصحاء كما أنهم يأخذون وقتا أقل للدخول في النوم.
ووفقا لتحليل تلوي نُشر في مجلة Neurology، المجلة الطبية للأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب، يعرف نوم حركة العين السريعة (REM) بأنه مرحلة النوم التي تنطوي على معظم نشاط الدماغ والأحلام الواضحة، وهي مرحلة مهمة لوظيفة التعلم والذاكرة.
وأوضح مؤلف الدراسة دكتور جان هوفمان، عضو الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب أسباب القيام بهذه الدراسة والهدف منها قائلا: "هل يسبب الصداع النصفي سوء نوعية النوم أم أن نوعية النوم الرديئة هي التي تسبب الصداع النصفي؟ .. لقد قمنا بتحليل الأبحاث الحديثة للحصول على صورة أوضح لكيفية تأثير الصداع النصفي على أنماط نوم الناس وشدة الصداع الذي يعانون منه، وبهذه الطريقة، يستطيع الأطباء مساعدة المصابين بالصداع النصفي وتقديم علاج أكثر فعالية لتحسين جودة النوم".
وقام الباحثون فى هذه الدراسة بتحليل 32 دراسة ضمّت 10243 شخصا كما أكمل المشاركون استبيانا لتقييم جودة النوم لديهم وسألوا عن عادات النوم، بما في ذلك المدة التي يستغرقها النوم، وإجمالي وقت النوم واستخدام الوسائل المساعدة على النوم، وتشير الدرجات الأعلى إلى نوعية نوم أسوأ.
وبالنسبة للعديد من الدراسات شارك الناس في مختبر نوم ليلي يستخدم لتشخيص اضطرابات النوم، وتعمل دراسة النوم هذه على تسجيل موجات الدماغ ومستوى الأكسجين في الدم ومعدل ضربات القلب وحركة العين.
ووجد الباحثون أن البالغين الذين يعانون من الصداع النصفي، بشكل عام، لديهم متوسط درجات أعلى في الاستبيان من الذين لا يعانون من الصداع النصفي، مع وجود قدر معتدل من الاختلاف بسبب الصداع النصفي، وكان الاختلاف أكبر لدى المصابين بالصداع النصفي المزمن.
ولاحظ الباحثون عند مراجعة دراسات النوم أن البالغين والأطفال المصابون بـ الصداع النصفي لديهم نوم حركة العين السريعة أقل كنسبة مئوية من إجمالي وقت نومهم مقارنة بنظرائهم الأصحاء، وعند النظر إلى الأطفال المصابين بالصداع النصفي، وجد الباحثون أن وقت نومهم الإجمالي أقل، ووقت الاستيقاظ أطول، بالإضافة إلى وقت أقل لبدء النوم مقارنة بالأطفال الذين لا يعانون من الصداع النصفي.
و اوضح “هوفمان” قائلا “من المحتمل أن ينام الأطفال المصابون بـ الصداع النصفي أسرع من أقرانهم لأنهم قد يكونون محرومين من النوم، ويوفر هذا التحليل فهما أوضح للصداع النصفي وكيفية تأثيره على أنماط النوم ويوضح تأثير هذه الأنماط على قدرة الشخص على الحصول على نوم جيد أثناء الليل".
ولم يثبت تحليل التلوي المطبق فى هذه الدراسة وجود علاقة سببية بين النوم والصداع النصفي، ومن سلبيات هذه الدراسة أنه لم يؤخذ في الاعتبار تناول الأدوية التي تؤثر على دورات النوم.
