مشروبات عديدة يجب التوقف عن تناولها فقد تسبب العديد من المشاكل الصحية للقلب؛ إضافة إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم، والدهون الثلاثية في الدم والكوليسترول وتعد أبرز تلك المشروبات المحلاة بالسكر خاصة الصودا ومشروبات الطاقة

المشروبات المحلاة بالسكر

وفقا لموقع webmd ثبت جيدًا أن المشروبات المحلاة بالسكر تزيد من عوامل الخطر لأمراض القلب ، بما في ذلك ارتفاع نسبة السكر في الدم ، والدهون الثلاثية .

تشير الدراسات البشرية الحديثة إلى وجود ارتباط قوي بين تناول السكر وخطر الإصابة بأمراض القلب في

وجدت دراسة واحدة لمدة 20 عامًا على 40.000 رجل أن أولئك الذين يشربون مشروبًا سكريًا واحدًا يوميًا لديهم مخاطر أعلى بنسبة 20٪ للإصابة بنوبة قلبية - أو الوفاة بسبب - ، مقارنة بالرجال الذين نادرًا ما تناولوا المشروبات السكرية .

أبرزها القلب والسرطان.. خبيرة تغذية: زيادة الوزن تؤدي للإصابة بأمراض مزمنة

دراسة تؤكد.. تناول كوب من القهوة يوميًا يحمي القلب من الأمراض

مشروبات الطاقة

تحظى مشروبات الطاقة بشعبية بين الأشخاص الذين يريدون تعزيز الطاقة ، بما في ذلك الأطفال والرياضيين. لكن هذه المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين والسكر والأعشاب ومكونات أخرى قد تضر أكثر مما تنفع.

وجدت دراسة حديثة من مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس في هيوستن أن تناول مشروب طاقة واحد فقط كان له تأثير سيء على تدفق الدم عبر الشرايين ، مما قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة في القلب.

ليست هذه هي المرة الأولى التي تثار فيها أسئلة حول تأثيرات مشروبات الطاقة على القلب. وفقا لدراسة عام 2016 وجدت أن مشروبات الطاقة يمكن أن ترفع ضغط الدم، مما يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.

أظهرت الأبحاث من عام 2017 أنها يمكن أن تسبب أيضًا مشاكل في معدل ضربات القلب. وتم ربط مشاكل القلب الخطيرة الأخرى بمشروبات الطاقة ، حتى عند الشباب.

ليس من الواضح ما الذي يجعل مشروبات الطاقة قاسية على القلب ، فقد تحتوي مشروبات الطاقة على مواد مثل المنشطات العشبية

قد تتحد بعض المكونات مع الجراثيم الموجودة في أمعاء الشخص لتكوين مركب يسمى TMAO . ترتبط المستويات العالية من TMAO بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.