EN
تعاني أغلب الحوامل من الحموضة في المعدة، خاصة خلال الثلث الثاني والثالث من الحمل.
نقدم لك في هذا التقرير كيف يمكن علاج الحموضة للحامل وفقا لموقع هيلث لاين.
علاج الحموضة للحامل
للحد والتخفيف من الحرقة أثناء الحمل من دون إيذاء طفلك يجب عليك اتباع ما يلي لعلاج الحموضة للحامل بشكل جيد وصحيح:
١تناولي عدة وجبات صغيرة خلال اليوم بدلًا من تناول ثلاث وجبات كبيرة.
٢لا تستلقي مباشرة بعد تناول الطعام.
تجنبي شرب الكثير من الماء أثناء تناول الطعام.
٣عند النوم حافظي على مستوى رأسك أعلى من مستوى قدميك أو ضعي وسادة أسفل كتفيك للمساعدة في منع ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء.
٤يمكنك استخدام بعض الأدوية للتخفيف من الحرقة ولكن بعد الاستشارة الطبية.
٥ارتداء ملابس فضفاضة لتخفيف الضغط على المعدة والبطن.
٦تجنبي حدوث الإمساك
٧قد يساعد مضغ العلكة على علاج الحموضة للحامل.
٨في حال استمرار حرقة المعدة، يجب مراجعة الطبيب على الفور لتقديم المساعدة الضرورية ولعلاج الحموضة للحامل بالطريقة السليمة.
