كشف هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية، عن أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجلد باستمرار، قائلا: “الدراسات الأخيرة أكدت على أهمية فيتامين C. E للبشرة والجلد، حيث يقوم فيتامين C بتحفيظ الكولاجين المسئول عن نضارة البشرة منع علامات الشيخوخة والتجاعيد”.

واستطرد "هاني الناظر" خلال مداخلته الهاتفية ببرنامج "هذا الصباح" المذاع على قناة "إكسترا نيوز"،: فيتامين E يساهم في تكميل أداء دور فيتامين C ،لحماية البشرة من الجفاف والتجاعيد وأعراض الشيخوخة.

وأضاف أن فيتامين سي يتواجد في الموالح والفاكهة، مثل البرتقال والليمون والفلفل الألوان، أما فيتامن أ فهو متواجد في الأوراق الخضراء، مثل السبانخ والبروكلى والخس وغيرهم من الخضروات والفاكهة.

وأشار إلى أن تناول الخضروات والفاكهة التي تحتوي على الفيتامينات تحمي البشرة والجلد من تأثير التغيرات الجوية التي تشهدها البلاد الفترة الحالية.

وفيما يخص المواد الكيمائية التي تساهم في حماية الجلد، أوضح ان معظم تلك المواد غير نافعة وتضر البشرة بنسبة كبيرة، ولهذا أنصح بتناول الخضروات والفاكهة للحصول على الفيتامينات بدلا من المواد الكيميائية.

وشدد على أهمية تناول كميات كبيرة من المياه سواء في فصل الصيف أو الشتاء، للحفاظ على ترطيب ونضارة الجسم.
ولفت إلى أن عمليات البوتكس والفيلر يجب ان تتم تحت أشراف طبي متخصص، وذلك لضمان الحصول على نتيجة ناجحة، مشددا على أهمية المبالغة في استخدام تلك المواد.