مشروب للتخلص نهائيا من سموم الجسم

قدمت خبيرة تغذية، خلال برنامج "صحتك وبس"، المذاع على فضائية "صدى البلد 2"، وصفة لمشروب يساعد في التخلص من سموم الجسم نهائيا.

مقادير مشروب للتخلص من سموم الجسم:

حبهان

كركم

لبن بودر

2 قطعة من الزبدة

وفي سياق أخر، قالت خبيرة التغذية، إن السمنة المفرطة والدهون تسببان زيادة بمعدلات الكوليسترول وآلام في العضلات خاصة أنها تقوم بسحب فيتامين د من الجسم.

وأضافت أن أى نظام غذائى لابد أن يقوم طبيب التغذية بتغييره كل أسبوع لتجنب تعود الجسم عليه لفترة طويلة وبالتالى فقدان مناعته.

ونصحت بقياس وزن الجسم كل أسبوعين وليس كما يفعل البعض يوميأ، إضافة لتناول القهوة الخضراء لدورها فى حرق الدهون بصورة سريعة وممارسة الرياضة.