EN
قدم برنامج "حياتك صحتك" المذاع على قناة "صدى البلد" طريقة عمل "سمك فيليه مشوي"
المقادير:
فلفل ألوان أصفر وأحمر
بصل
ثوم
ملح وفلفل أسود
ملعقة كمون
ملعقة كسبرة
خل بلسمك
زعتر فريش
خضار سوتية مشكل:
جزر
بطاطس
بروكلي
كوسة
طماطم شيري
ثوم مفروم + ملح
زعتر + زيت زيتون
للمزيد شاهدي الفيديو..
