EN
زف الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، واستشاري أمراض القلب، أخبارا سارة لعشاق المانجو، لاحتوائها على الكثير من الفوائد الصحية على الجسم.
وأوضح الدكتور جمال شعبان، فوائد المانجو المذهلة على الصحة، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، يمكنك التعرف عليها خلال النقاط التالية..
فوائد المانجو
- عدم الإصابة بالسرطان وأنواعه.
- تمنع الجلطات القلبية.
- خسارة الوزن بطريقة صحية.
- علاج عسر الهضم.
- الوقاية من الجفاف.
- تقلل الكولسترول.
- تقوي جهاز المناعة.
- غنية بمضادات الأكسدة.
- تقوي النظر وتحافظ على شبكية العين.
- تقوي التركيز والذاكرة.
- منشط جنسي.
وأشارت دراسة وفقًا لموقع dailyhealthpost، تساعد الإنزيمات والألياف في المانجو على الهضم حيث أن المانجو علاج للإمساك المزمن، فإن استهلاك المانجو في علاج الإمساك المزمن فعاله، ومعايير محسنة لتفريغ الأمعاء، وخفض إنتاج السموم الداخلية، وتقليل الالتهاب، وزيادة تركيز الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، وكل ذلك التي تم إنشاؤها للمساهمة في صحة الأمعاء والعافية.
وتعمل مضادات الأكسدة الموجودة في المانجو كمضادات للالتهابات في الجسم، ولها تأثيرات مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات، كما أنها تحتوي على Fisetin وهو أحد المواد الكيميائية النباتية الموجودة في المانجو والتي ثبت أنها تدعم صحة الدماغ.
