يحتوى الرمان على عناصر غذائية في ومضادات الأكسدة، والألياف، الماء والكربوهيدرات، وفيتامين ( C)، فيتامين ( K) الضروري لمنع تجلط الدم، ويحتوي على الحديد، والكالسيوم، والنحاس، والمنجنيز، والبوتاسيوم المهم لصحة القلب.

لذا قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك الفوائد الصحية لتناول عصير الرمان خاصة للرجال.

فوائد الرمان:
1. تعزيز صحة الفم والأسنان
2. يُساهم في خفض الكوليسترول المرتفع ومنع أكسدة الكوليسترول الضار، وبالتالي الحماية من الإصابة بانسداد الأوعية، وأمراض القلب، وتصلب الشرايين.
3. المساهمة في الوقاية من السرطان وهنالك العديد من الدراسات القائمة حول فوائد الرمان على محاربة سرطان البروستاتا.
4. المساهمة في الوقاية من فقر الدم لغناه بعنصر الحديد في الرمان
5. المساعدة في التخفيف من حالات التهاب المفاصل.
6. المساعدة في علاج التهابات العيون.
7. المساهمة في الوقاية من هشاشة العظام.
8. المساهمة في تعزيز نضارة البشرة وإبطاء الشيخوخة.
9. المساعدة في خسارة الوزن

فوائد عصير الرمان..
1. يُعزز الجهاز الهضمي.
2. يُساهم في مكافحة السكري.
3. يعالج الالتهابات.
4. يُساهم في حماية القلب من الأمراض.
5. يقوي الذاكرة.
6. يحسن الخصوبة، والأداء الجنسي.