EN
يعتبر النظام الغذائي هو المسؤول الأول عن انتفاخ الأمعاء ولكن فى حالة استمرار المعاناة بهذا الانتفاخ احترسي يمكن أن يكون دليل على الاصابة بسرطان المبايض.
انتفاخ المعدة باستمرار العرض الأول لسرطان المبيض
يمكن القول إن السبب الأكثر إثارة للقلق هو سرطان المبيض ، وهو أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا لدى النساء.
يشرح نظام جامعة راش الصحي الأكاديمي "في حين أنه من الطبيعي أن تشعر بالانتفاخ ، خاصة حول دورتك الشهرية ، فإن الانتفاخ المستمر الذي يستمر كل يوم لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع ليس كذلك".
يتابع الجسم الصحي: "إن الشعور المستمر بالانتفاخ والشبع هو أحد أكثر العلامات المبكرة شيوعًا لسرطان المبيض.
"والانتفاخ المصحوب بانتفاخ في البطن (تورم واضح في معدتك) يمكن أن يكون علامة حمراء على وجود مشكلة."
يمكن أن يكون الانتفاخ كل يوم لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع من أعراض سرطان المبيض
انتفاخ المعدة: يمكن أن يكون الانتفاخ كل يوم لمدة تصل إلى ثلاثة أسابيع من أعراض سرطان
بالطبع ، معظم الأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ لن يصابوا بسرطان المبيض.
إذا كنت تشعر بالانتفاخ في بطنك غالبًا ، فقد يكون ذلك بسبب:
إخراج الريح الزائد
إمساك
ابتلاع الهواء (من الكلام أثناء الأكل وما إلى ذلك)
عدم تحمل الطعام
مرض الاضطرابات الهضمية
متلازمة القولون العصبي.
وفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية ، فإن التقليل من الأطعمة المعروفة بأنها تسبب الرياح والانتفاخ قد يساعد في تخفيف الانتفاخ.
من بين مسببات الغازات الفاصوليا والبصل والبروكلي والملفوف.
يؤدي الإبطاء عند الأكل والشرب أيضًا إلى تقليل الانتفاخ.
وضح موقع Mayo Clinic أن "أخذ وقتك يمكن أن يساعدك على ابتلاع كمية أقل من الهواء".
"حاولي أن تجعلي وجبات الطعام مناسبة للاسترخاء ؛ فالأكل عندما تكون متوترًا أو أثناء الركض يزيد من الهواء الذي تبتلعه."
عادة ما يتم إلقاء اللوم على الأطعمة الغازية في الانتفاخ
سرطان الأمعاء: تشمل العلامات الألم وعدم الراحة والانتفاخ
تتضمن النصائح الأخرى ما يلي:
تجنبي المشروبات الغازية تطلق غاز ثاني أكسيد الكربون
تخطي العلكة والحلويات الصلبة. عندما مضغ العلكة يتسبب فى بلع الهواء.
لا للتدخين، عند استنشاق هواء التدخين يتم ابتلاع بعض الهواء يسبب الانتفاخ لذاك عليك تجنبه.
افحصي أسنانك يتسبب تركيب طقم الأسنان غير المناسب في ابتلاع الهواء الزائد عند تناول الطعام والشراب.
السير قد يساعدك المشي لمسافة قصيرة بعد تناول الطعام
عالجي حرقة المعدة. قد تكون مضادات الحموضة التي تُصرف دون وصفة طبية أو العلاجات الأخرى مفيدة في حالات حرقة المعدة الخفيفة العرضية. قد يتطلب ارتجاع المريء دواءً قويًا بوصفة طبية أو علاجات أخرى.
إذا استمر الانتفاخ لديك ، فقد يشير ذلك إلى عدم تحمل الطعام.
يمكن أن يؤدي عدم تحمل الطعام إلى الانتفاخ في الحالات التالية.
يتسبب الطعام في احتباس الغازات
ينتج الكثير من الغاز كرد فعل للطعام.
وفقًا لـ NHS ، فإن الأطعمة الأكثر شيوعًا التي تسبب المشاكل هي القمح أو الغلوتين ومنتجات الألبان.
مصدر المعلومات موقع إكسبريس .
