يعاني الكثير من الأشخاص بسبب حب الشباب، وعادة ما يكون حب الشباب مرتبطًا باختلال التوازن الهرموني لأنه غالبًا ما يظهر عند اقتراب دورتك الشهرية، فإن حب الشباب حول الفم ليس دائمًا هرمونيًا، يمكن أن يكون إنتاج الدهون الزائدة وتراكم الأوساخ والبكتيريا وخلايا الجلد الميتة على الوجه سببًا لحب الشباب حول الفم.

إليك أبرز الطرق الطبيعية لعلاج حب الشباب

أعراض نقص الزنك في الجسم.. حب الشباب وتساقط الشعر أبرزها

حبوب الجسم الحمراء وعلاجات سريعة تخلصك منها في لمح البصر

1- قشر الجلد بانتظام

مسام الجلد المسدودة والإصابة البكتيرية هما السببان الأكثر شيوعًا لحب الشباب، يوصى بالتقشير لإزالة الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة من وجهك لفتح المسام، هذا أيضا يمنع الإصابة البكتيرية على الجلد.

وبالتالي عن طريق التقشير يمكنك إزالة المسببات الرئيسية وراء حب الشباب، قشري بشرتك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع وكوني لطيفة على بشرتك حتى لا تلتهب.

2- استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات مقاومة لحب الشباب

من أفضل الطرق لمحاربة حب الشباب هو استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات مقاومة لحب الشباب، أثبتت المكونات مثل حمض الساليسيليك ، البنزويل بيروكسايد وحمض الميرستيك أنها فعالة ضد حب الشباب.

هذه لا تساعد فقط في تجفيف حب الشباب وتنظيف بشرتك ولكن أيضًا تمنع نوبة حب الشباب في المستقبل، لذا ، قم بتغيير روتين العناية ببشرتك من خلال تضمين المنتجات التي تقاوم حب الشباب وتعمل على معالجة السبب الجذري للمشكلة.

3- الابتعاد عن الأطعمة الدهنية

يمكن أن يتسبب الزيت الزائد الناتج في الجلد في ظهور حب الشباب، ويؤدي تناول الأطعمة الدهنية والأطعمة الغنية بالسكر إلى تفاقم هذه المشكلة مما يؤدي إلى تفاقم حب الشباب.

للتعامل مع حب الشباب ، عليك مراقبة نظامك الغذائي، وقلل الأطعمة الدهنية والتي تشمل الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة تساعدك على محاربة مختلف المشاكل والحفاظ على صحة بشرتك.