أكدت خبيرة تغذية علاجية، على ضرورة النوم المبكر، خاصة أن السهر يؤثر على الوزن، ويؤثر بشكل سلبي على خصوبة المرأة، ويزيد من التجاعيد، وشحوب الوجه، والهالات السوداء.

وأضافت خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء السبت، أن هناك بعض الفئات لا تستطيع النوم مبكرًا بسبب طبيعية العمل، وفي هذه الحالة من الممكن تناول بعض المواد التي تقلل الشهية تناول الطعام ليلاً، ومن ثم العمل على حفاظ الوزن قدر الإمكان.

وأشارت إلى أن بعض مرضى السمنة يتعرضون للتنمر بسبب زيادة الوزن، خاصة وأن السمنة قد تزيد من العمل، معقبة: "في كلام بيوجع مرضى السمنة".