حذرت خبيرة التغذية، من جائحة كورونا، مؤكدا أنها موجودة وعلينا التعامل بحذر والألتزام بالإجراءات الاحترازية.

وأضافت حواره مع الإعلامي ممدوح الشناوي، مقدم برنامج البيه والهانم، المذاع عبر شاشة صدى البلد، مساء اليوم الاثنين، أنه طرق تقوية المناعة من خلال تناول الخضروات وشرب الماء كثيرا.

وتابعت خبيرة التغذية،أنه على مرضى السمنة عدم إهمال نفسه في البداية ويكون أنقاص الوزن في البداية سهلا ولكن مع الوقت يكون فقدان الوزن صعبا.

وتابعت خبيرة التغذية،إن الفرد يمكن أن يزداد وزنه على الرغم من تناوله كميات قليلة من الوجبات وذلك يعود بدوره لتأخره في موعد تناولها والذى يعد خطأ كبيرا نظرا لأن الساعات النهارية تكون معدلات الحرق فيها أسرع بخلاف فترات الليل.
وأضافت خبيرة التغذية، أن الاستيقاظ مبكرا وتناول الوجبات الغذائية بشكل منتظم والسهر لفترات متأخرة يؤدى لزيادة الوزن، مشيرة إلى أن الأعشاب الطبيعية ومادة السيليوم بها تحرق الدهون.