في ظل تغير الطقس وارتفاع نسبة الرطوبة، فإنه يصبح من المهم العناية بصحتك وخصوصا صحة العين، خصوصا في موسم الرياح الموسمية، التي تتأثر بها غالبا العيون.

ويبدو أن انتشار وباء Covid-19 أدى إلى توافر وعي كبير لدى غالبية البشر بشأن حماية الفم والأنف واليدين، إلا أن هذا الوعي غير متوفر لدي كثيرين من أجل حماية أعينهم.

أبرز النصائح لحماية العين

* النظافة: حافظ دائمًا على مناشف الوجه ، والمناديل ، والمناديل ، وأي قطعة قماش تضعها بالقرب من عينيك ويديك نظيفة لا تشارك أغراضك الشخصية مثل المناشف والنظارات والعدسات اللاصقة وما إلى ذلك مع أي شخص.

* ارتدِ زوجًا من النظارات الشمسية أو المواصفات عندما تغادر المنزل: فهي تمنع العين من الاتصال بأي مادة غريبة وعوامل معدية مثل الفيروسات والبكتيريا.

* عالج عينيك كثيراً: اغسل عينيك بالماء البارد يومياً، لا تفرك عينيك بشدة بعد الاستيقاظ أو إزالة العدسات اللاصقة حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى إتلاف القرنية بشكل دائم.

* حاول عدم ارتداء العدسات اللاصقة أثناء الرياح الموسمية: فقد تسبب جفاف شديد في العين ويمكن أن تؤدي إلى احمرار وتهيج، حافظ على نظارتك نظيفة وجافة.

* تجنب المناطق المشبعة بالمياه: فهي تحتوي على الكثير من الفيروسات والبكتيريا والفطريات التي يمكن أن تنتقل وتسبب الضرر.

* تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا : حافظ على صحة جسمك وجهازك المناعي سليمًا لمحاربة أي عدوى.

الأمراض الأكثر شيوعًا للعين:

1. التهاب الملتحمة أو أنفلونزا العين: هو تهيج أو التهاب بياض العين. إنه معدي للغاية وينتشر حتى من خلال أصغر اتصال. على الرغم من أن العدوى تختفي في غضون يومين ، فمن الضروري إبقاء عينيك مغطاة.

2. دودة: عدوى تحدث عندما تتشكل كتلة حمراء مؤلمة بالقرب من حافة الجفن والتي قد تبدو وكأنها دمل أو بثرة، تمتلئ الأنماط بالقيح ويمكن أن تتكون أحيانًا على الجزء الداخلي من الجفن أيضًا، سيبدأ الجرح بالاختفاء من تلقاء نفسه في غضون يومين ، لكن استخدام منشفة دافئة بانتظام سيساعد في تخفيف الألم وعدم الراحة، لا تحاول فرقعة البثور.

3. قرحة القرنية: وهي قرحة مفتوحة على القرنية ينتج عنها إفرازات صديدية وألم شديد وضبابية في الرؤية. وهي عدوى شديدة يمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر والعمى الدائم إذا لم يتم علاجها بشكل صحيح.

"من المهم إجراء فحص شامل للعين على أساس سنوي لأنه يمكّن طبيب العيون الخاص بك من مراقبة وتقييم صحة وحالة الأوعية الدموية في شبكية العين ، والتي تعد مؤشرًا جيدًا على صحة الأوعية الدموية في جميع أنحاء يقول نيكاوادي.