قال دكتور رأفت شحاتة، أستاذ علم الادارة والتنمية البشرية، إن السعادة الحقيقية يشعر بها الانسان فى حالة الرضا والإقبال على الحياة، وأسباب السعادة واضحة جداً ولكننا نسيء فهمها.

وأضاف رأفت شحاتة، خلال حواره ببرنامج صباح البلد، المذاع على فضائية صدى البلد، أن المال لا يعد سببا للسعادة لأن كل الأغنياء ليسوا سعداء وليس كل الفقراء يشعرون بالحزن.

وأشار أستاذ علم الادارة والتنمية البشرية، إلى أن نسبة السعادة تختلف من شعب لآخر حسب ظروف الدولة، لافتاً إلى أن الدول الصناعية معدل السعادة لديهم قليل بسبب ضغط العمل ورتم الحياة السريع، بينما أصحاب المدن الساحلية يشعرون بالسعادة أكثر لان حالتهم المزاجية أفضل أمام البحر فى الهدوء.

وتابع لابد من التوازن بين العمل والحياة الشخصية حتى تشعر بالسعادة، مؤكداً أن هناك بعض الاكلات التى ترفع من هرمونات السعادة مثل الشيكولاتة وخاصة “الدارك شوكليت”، والجبنة القريش و التونة، و"الكورن فليكس"، واللوز النيئ.