EN
يمكن أن تختلف أعراض حرقان البول المؤلم بين الرجال والنساء، ولكن كلا الجنسين يصفها عادة بأنها حرقان أو حكة عند التبول، ويمكن أن يحدث الألم في بداية التبول أو بعده، وغالبًا ما يكون الألم في بداية التبول من أعراض التهاب المسالك البولية.
ويمكن أن يكون الألم بعد التبول علامة على وجود مشكلة في المثانة أو البروستاتا عند الرجال، ويمكن أن يبقى الألم قبل التبول وبعده أيضًا.
يمكن أن تكون الأعراض عند النساء داخلية أو خارجية، وقد يكون الألم ناتجًا عن التهاب أو تهيج في هذا الجلد الحساس، يمكن أن يكون الألم الداخلي من أعراض التهاب المسالك البولية، ويساعد شرب المزيد من الماء في التخلص من حرقان البول اشرب لترين إلى ثلاثة لترات من الماء يوميًا.
تظهر بعض الأدلة أن زيادة تناولك لفيتامين ج يمكن أن يحمي من التهابات المسالك البولية، وحرقان البول ويُعتقد أن فيتامين ج يعمل عن طريق زيادة حموضة البول، وبالتالي قتل البكتيريا المسببة للعدوى .
وجدت الدراسة أن فيتامين سي له تأثير وقائي، حيث يقلل من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية بأكثر من النصف لدى أولئك الذين يتناولون فيتامين سي مقارنة بالمجموعة الضابطة .
تظهر بعض الدراسات، أن التوت البري يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر التهابات المسالك البولية عن طريق منع البكتيريا من الالتصاق بالمسالك البولية، والتخلص من حرقان البول بشكل طبيعي مع شرب المياه بكثرة.
يمكن أن تساعد البروبيوتيك في الوقاية من عدوى المسالك البولية عند استخدامها بمفردها أو بالاشتراك مع المضادات الحيوية في التخلص من حرقان البول عند الرجال.
الالتهاب والتهيج الناتج عن عدوى المسالك البولية يسببان الحرقان والضغط والألم عند التبول، ويمكن أن يساعد وضع وسادة تدفئة على تهدئة المنطقة، حافظ على إعداد الحرارة منخفضًا، ولا تضعه مباشرة على الجلد، وقصر استخدامك على 15 دقيقة في كل مرة لتجنب الحروق.
الإقلاع عن التدخين
ارتدي ملابس قطنية وملابس داخلية فضفاضة
التقليل من تناول اللحوم والتركيز على الفواكه والخضروات يقلل من خطر الإصابة بعدوى المسالك البولية، وفقًا لدراسة أجريت على البوذيين في تايوان، نُشرت في يناير 2020 في التقارير العلمية، مقارنة مع غير النباتيين، كان النباتيون أقل عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية بنسبة 16٪ .
المصدر everydayhealth
