يعتبر الأطفال من أكثر الفئات التي تتأثر بـ أرتفاع درجات حرارة الجو و لا يتحمل العديد منهم أشعة الشمس و حر الصيف الذي يتعرض له الكثير خلال تواجدهم على الشواطئ أو بمجرد خروجهم من المنزل.

نصائح لحماية الأطفال من حر الصيف

قدم الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، عدة نصائح للأمهات لكي تحمي الأطفال من ارتفاع درجات الحرارة و حر الصيف، كان أهمها ..

- شرب الماء بوفرة

- خفض الحرارة من خلال التهوية الجيدة و فتح النوافذ و البلكونات و أبواب الغرف

-المراوح على ألا توجه للطفل ولكن للسماح بدوران و جريان الهواء فى الغرفة حوله

- درجة حرارة أجهزة التكييف المثالية 24 درجة مئوية

- ملابس الرضع فى الصيف

تخفيف الملابس،ارتداء ملابس قطنية،ملابس و اسعة ( ليست ضيقة- لا تلتصق بالجلد )، كشف الذراعين و لاداعى للبنطلونات الطويلة.

- الاستحمام مرة أو أكثر يومياً

-اختيار مكان نوم الرضيع

أبرد منطقة فى المنزل،بعيداً عن أى أجهزة تسبب ارتفاع فى درجة الحرارة،قليلة الأثاث و الفراش لتسمح بدوران الهواء حوله، بدون غطاء، لا لنوم لنوم الرضع في عربة الأطفال لأنها تصبح ساخنة بسهولة

-إذا لم يكن لديك مروحة أو مكيف الهواء

التهوية الطبيعية أفضل، بغطي الرضع و الأطفال الصغار بقطع قماش رطبة باردة أوضع فوط مبللة بجوار السرير لتبريد الهواء حول الرضيع،رفع السجاجيد،مسح الارضيات عدة مرات

نصائح للأطفال خارج المنزل خلال ارتفاع درجات الحرارة

كشف خبير المناعة مجدي بدران في تصريحات لـ صدى البلد، عن عن عدة نصائح للأطفال خارج المنزل :

- لاداعى لاصطحاب الرضع خارج البيت فى الأجواء الحارة

- لا داعى للسفر

السفر لمسافات طويلة غير مأمون حتى فى طرق المواصلات المكيفة ، عند الاضطرار للذهاب خارج البيت لا تستخدم سيارة تعرضت لأشعة الشمس فترة طويلة قبل الركوب،ركن السيارة فى جراج مغطى وليس فى الشوارع.

- تجنب أشعة الشمس

جلد الرضع رقيق ،و يسخن بسهولة حتى من الهواء الداخل من نافذة السيارة،غط الرضيع بغطاء قطنى أبيض خفيف متسع المسام

-الاستظلال :

تحت الأشجار أو الشماسى أو ظل المبانى

- وضع كريمات حامية من الشمس مأمونة للرضع بطبقة رقيقة

- لا تغطى عربة الطفل بغطاء سميك أو معتم

- لا تضع الطفل بجوار الحيوانات الأليفة ،ضع الطفل فى المقعد الخلفى والقط أو الكلب بجوار السائق.

ما هي تغذية الرضع السليمة لـ أقل من ستة شهور خلال ارتفاع درجات الحرارة

أطفال الرضاعة الطبيعية يحتاجون زيادة من لبن الأم فى الأجواء الحارة، شرب كميات قليلة من الماء المغلى المبرد بين وجبات الرضاعة الطبيعية، تجنب المشروبات المحلاة أو المصنعة.

تغذية الرضع أكبر من سنة والأطفال الصغار

-الماء المغلى المبرد ، الطماطم و الخيار والزبادى واللبن الرايب

- الأولوية للفاكهه الطازجة و عصائر الفاكهة الطبيعية وليست الجاهزة المصنعة.

-الأطفال الأكبر من ستة شهور يستطيعون مصمصة قطع الفاكهة كالبطيخ أو البرتقال

-تجنب المشروبات المحلاة أو المصنعة.

علاج الجفاف

محلول الجفاف الفموى للإرواء فى حالات الجفاف البسيط.

محاليل الجفاف الوريدى : فى المستشفيات لعلاج حالات الجفاف الشديدة.