EN
"بعد العيد" جملة من كلمتين نقلت جبالا من المهام العملية، وها قد بلغنا بعد العيد وحان وقت تنفيذ تلك المهام والعودة للعمل بعد 9 أيام من الإجازة المتواصلة، ولكن العودة بعد تلك المدة الطويلة تحتاج إلى عزيمة ونشاط، لذلك نقدم لك ست نصائح لمقاومة اليوم للعمل بعد أسبوع من فعل اللا شيء.
1- اصنع خطة وضعها أمام عينيك
قم بإنشاء قائمة بالعناصر التي يجب القيام بها في اليوم الأول للعودة، فعندما تكافح من أجل التركيز ولا تعرف حتى من أين تبدأ، فهذه طريقة رائعة للبقاء على المسار الصحيح وتحقيق الحد الأدنى، وترتيب المهام التي لديك من المهم للأهم.
2- احضر طعامًا مميزًا يذكرك بالإجازة
لا جدال في أنه يمكن صرف انتباه مكتب بأكمله عن العمل مثل الطعام، فلماذا لا تجلب بعض الأشياء الجيدة من رحلتك أو إجازتك لمشاركتها؟ لن يمنحك هذا فقط عذرًا للابتعاد عن مهامك، ولكن سيكون لديك سبب لقضاء فترة ما بعد الظهيرة في تذكر الأجزاء المفضلة من عطلتك.
3- استمع إلى الموسيقى
تعتبر الموسيقى حيلة رائعة لخلق بيئة إيجابية، لذا ساعد عقلك من خلال تشغيل الأغاني التحفيزية المفضلة لديك، وعندما تبدأ عيناك بالهبوط من قلة النوم، يمكنك فقط رفع مستوى الصوت لمساعدتك على أن تفيق، كما أن وجود سماعات في الرأس سيمنع أيضًا زملاء العمل من قصفك بالطلبات.
4- ابدأ محادثة مع زملائك عن الإجازة القادمة
استدر إلى الشخص الذي بجانبك واسأل عن إجازته القادمة، إذا لم يتم التخطيط لإحداها، فانتقل إلى سؤالك التالي: "إلى أين تحب أن تذهب؟' إذا لم يكن لديهم رد، فانتقل إلى زميل آخر في العمل.
5- تناول وجبة غداء لوقت أطول
أفضل طريقة لتجنب القيام بالعمل هي الخروج من المكتب، توجه لتناول الغداء واجعله أطول قليلاً من المعتاد، ادعُ زملائك في العمل المفضلين أو أحضر كتابًا فقط إذا أمكن، حاول العثور على مكان به جلوس في الهواء الطلق، فإذا قمت بالتحديق بقوة كافية، ستشعر وكأنك لا تزال في إجازة.
6- خطط لشيء ما بعد العمل
خطط للقاء مع أصدقائك مباشرة بعد العمل، فإن هذا سيعطيك شيئًا غير متعلق بالعمل تتطلع إليه خلال اليوم، حتى عندما لا تكون راضيًا عن عودتك إلى مقصورتك، يمكنك أن تشعر بالذهول حيال حقيقة أن شيئًا مثيرًا سيحدث في غضون ساعات قليلة.
