قدمت خبيرة التغذية، عبر فضائية "صدى البلد 2"، وصفة الثوم للتخسيس.

مقادير وصفة الثوم للتخسيس:
5 ثوم كاملة
5 حبات ليمون مقطعة شرائح
نصف حزمة بقدونس
7 أكواب مياه

وقالت خبيرة التغذية، إن السمنة المفرطة والدهون تسببان زيادة بمعدلات الكوليسترول وآلام العضلات خاصة أنها تقوم بسحب فيتامين د من الجسم.

وأضافت خلال استضافتها عبر فضائية صدى البلد 2 ، أن أى نظام غذائى لابد أن يقوم طبيب التغذية بتغييره كل أسبوع لتجنب تعود الجسم عليه لفترة طويلة وبالتالى فقدان مناعته.

ونصحت بقياس وزن الجسم كل أسبوعين وليس كما يفعل البعض يوميأ، إضافة لتناول القهوة الخضراء لدورها فى حرق الدهون بصورة سريعة وممارسة الرياضة.

وكشفت "الملا" فى تصريحات سابقة أن التخسيس يساعد على اكتساب الثقة بالنفس، موضحة أنه لا مستحيل في فقدان أي وزن مهما كان.