EN
الفتة اليمنية بالسمن والعسل من الوصفات الشهيرة فى الكثير من البلدان العربية فهى نوع لذيذ من الحلويات يمكن تجهيزه على مائدة عيد الأضحى لأسرتك فى دقائق معدودة إليك المقادير والخطوات لطريقة عمل الفتة اليمنية بالسمن والعسل
مقادير الفتة اليمنية بالسمن والعسل
وقت التحضير …20 دقيقة فى الفرن
تكفى 4 أفراد
فى دقائق معدودة من مطبخك يمكنك تجهيز الفتة اليمنية بالسمن والعسل بالمقادير متوفرة من مطبخك
كوب كبير من التمر منزوع النواة
نصف كوب من العسل
مغرفة من السمن.
تمر وقشطة لتزين الوجه
كوب من الدقيق
ملعقة ملح
نصف كوب حليب بودرة
نصف كوب من الماء
الفتة
طريقة الفتة اليمنية بالسمنة والعسل
فى محضر الحلويات يمكنك بدء إضافة كل من في الدقيق، والماء، والحليب، والتمر.
يجب سجقهم جيدا حتى الحصول على عجينةٍ متوسطةٍ.
ييمكن إحضار صينية فرن و تدهن بالقليل من الزبد ويصب الخليط في الصينية.
تدخل الصينية إلى الفرنفى الفرن يتم إدخال الصينية
يزين وجه الصينية بالتمر والمكسرات وتدخل الفرن حتى تنضج تماماً و نخرجها من الفرن، ونقطعها إلى قطع.
بعد إخراج الفتة من الفرن يتم دهنها بالعسل، والسمن، ونزينها بالتمر.
فوائد الفتة اليمنية بالسمن والعسل
على الجانب بعد معرفة طريقة عمل الفتة اليمنية إليك فوائد الفتة اليمنية بالسمن والعسل فهى تعتبر مصدرًا ممتازًا للدهون الجيدة وإذا كنت تتناوله يوميًا ، فستتحسن صحة قلبك. لا يحسن السمن الطبيعى الخالى من الكوليسترول والدهون المهدرجة صحة القلب فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا لفقدان الوزن تعد أبرز فوائد السمن السمن هو غناه بالدهوناً الصحية ويعتبر السمن مصدرًا ممتازًا للدهون الجيدة وإذا كنت تتناوله يوميًا ، فستتحسن صحة قلبك.
لا يحسن السمن الطبيعى الخالى من الكوليسترول والدهون المهدرجة صحة القلب فحسب ، بل إنه مفيد أيضًا لفقدان الوزن. يساعد السمن في إزالة السموم من الخلايا ، مما يحسن عملية التمثيل الغذائي وعندما يكون التمثيل الغذائي سريعًا ، فإنك تفقد الوزن بسهولة وتتحسن كافة وظائف الجسم وتقوم بعملها بدون أى مشاكل صحية لذا يجب صنع الفتة اليمنية من سمن طبيعى خالى من الدهون المهدرجة وعسل نحل طبيعى للحصول على كافة فوائدها .
