EN
قدمت خبيرة تغذية، عبر فضائية "صدى البلد 2"، وصفة للتخسيس.
مقادير وصفة الأسموزي للتخسيس:
تفاح أخضر
لبن
كيوي
أفوكادو
وقالت خبيرة التغذية، إن السمنة المفرطة والدهون تسببان زيادة بمعدلات الكوليسترول وآلام العضلات خاصة أنها تقوم بسحب فيتامين د من الجسم.
وأضافت عبر فضائية صدى البلد 2 ، أن أى نظام غذائى لا بد أن يقوم طبيب التغذية بتغييره كل أسبوع لتجنب تعود الجسم عليه لفترة طويلة وبالتالى فقدان مناعته.
ونصحت بقياس وزن الجسم كل أسبوعين وليس كما يفعل البعض يوميأ، بالاضافة لتناول القهوة الخضراء لدورها فى حرق الدهون بصورة سريعة وممارسة الرياضة.
